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锻炼身体时怎样设定手机监测自己的心跳和血压?
如题所述
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推荐答案 2020-04-26
现在我们老师都用手环,你可以买一个小米手环,这个可以连接手机还可以监测你的心率脉搏血压你可以自己设置,甚至每天走的步数,而且如果别人给你打电话发信息上面也会显示,还可以定闹钟。很方便的
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第1个回答 2020-04-26
买个智能手环一切都能搞定,你要的话36块钱发给你,全新未拆封,非品牌。
相似回答
什么是靶
心率
,
如何
进行科学的步行
运动锻炼
答:
李庆雯博士说,
最简单的办法就是通过专业设备来监测心率,如果不具备这样的条件,那么测脉搏也可以
。运动者运动中或运动后马上数15秒钟的脉搏数,然后乘以4,即可算出运动中的心率。需要提醒的是,尽量不要测试颈部脉搏,也不要数60秒脉搏,以防止出现误差。 对于锻炼: 必要的热身 要知道,这可不是梳一下辫子、喝杯水的...
自己
上班并照顾孩子,因
血压
高需要
锻炼身体
,用跑步机,因时间紧,能边使用...
答:
可以的。如果时间允许最好每天抽出点时间用来读经效果就更好了。还有就是拜大忏也是可以
锻炼身体的
。礼拜88佛既可以消业还能锻炼身体。效果也是非常好的、
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