关于doterra精油的用法，大家有了解的吗？

Question

关于doterra精油的用法，大家有了解的吗？朋友给送了瓶多特瑞绿薄荷精油，还是出去旅游跟风买的，因为一直没用过精油，对于用法也是一知半解，希望大家给点意见。

Answer 1

1.蒸薰法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2. 吸入法

长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

3. 按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

Answer 2

关于doterra精油的用法，大家有了解的吗？朋友给送了瓶多特瑞绿薄荷精油
还是出去旅游跟风买的，因为一直没用过精油，对于用法也是一知半解，希望大家给点意见。