第1个回答 2023-07-04
对于床头高还是床尾高的问题，具体哪一头高并没有固定的标准，但有几个常见的观点：
1. 床头高一些可能对心脑血管有好处。床头高度可能会影响睡眠质量，具体表现为：
- 床头过高或过低都可能导致睡眠质量不佳，因为这会影响头部和颈部的正常姿势。
- 床头低可能导致血液流通不畅，引起头晕、耳鸣、腿麻等不适症状。
- 床头高可能导致肌肉需要支撑身体，使身体无法得到休息，俗称"不解乏"。
- 如果不习惯平躺，可以考虑垫个合适的枕头来调整头部的高度，但枕头不宜过高。
2. 床尾高一些可能没有明显影响。虽然一些观点认为床尾高度可能对心脑血管没有好处，但这并不是绝对的。实际上，影响睡眠质量的因素有很多，床头或床尾的高度只是其中之一。
总而言之，床头高还是床尾高哪个更好并没有固定的标准，因为每个人的身体状况和喜好都不尽相同。选择适合自己的高度可以尝试一段时间，然后根据自己的感觉和睡眠质量进行调整。此外，无论是哪种高度，都可以在床上垫上适当的枕头来增加舒适度和睡眠质量。