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怎样才能长肉,身高165CM,体重98斤,身体很好,没什么病,能吃能睡,冬天时手冰凉,手会生冻疮,请高手帮
如题所述
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推荐答案 2010-11-14
你多吃含有高脂肪的食物,例如巧克力、奶酪、冰欺凌、糖果、蛋糕等食物,吃后就坐着或者躺着。不过劝你不要这样,不然以后你会后悔的,减就不是那么好减的哦。冻疮的话,你要及早的做好保暖措施,而且冬天也有治冻疮的药膏的。我也有啊,超难受的,每天记得好好按摩那些容易长冻疮的地方,睡之前用热水好好泡泡。
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第1个回答 2010-11-22
多吃西式甜品如面包、奶油、饼干、薯条等,还有肯德基、麦当劳等,这些食品普遍富含反式脂肪酸的食物吃胖了包你不反弹。
相似回答
我175才
98斤,
我
没什么病,
就是瘦,怎么办?
答:
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等
。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。 ◇坚定信心持之以恒 消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的...
今年18岁
,身高
174
CM
只有
98斤,能吃能睡
。请问怎么
能长
胖。
答:
再者,叫你多吃少动地去长胖也并非是叫你不健康地长胖.多吃点并不是说要你乱吃.其实现在的事物品种多样,做法也多样,其实是很吸引人的.你可以去找找其实很多健康食品热量蛮高或者说容易长胖,你认真分析一下,平时注意多吸取这方面的食品可好了.还有,你说你全家人都瘦,其实这个原因跟你本身瘦是不...
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