微信运动记录步数直接在微信中添加启动即可，不需要额外下载安装。
具体操作步骤如下：
1.打开微信首页，点击右下角“我”。
2.点击“设置”。
3.在打开的新页面，点击“通用”。
4.点击新页面的“辅助功能”。
5.点击“微信运动”。
6.点击绿色按钮“启用该功能”，此时微信运动功能就已经成功打开了。
7.在该页面有一项“隐私及提醒设置”，点击它，可以设置是否“加入排行榜”“接收排行榜信息”等。
8.然后返回首页，点击一条弹出的微信运动的消息。
9.在底部看到“排行榜步数”，点击打开就可以看到个人的步数，和微信运动排行榜了。
微信运动是一款以步数为基础的社交健身功能，可以帮助你保持活跃，与朋友进行友好竞争。设置微信运动非常简单，只需几个简单的步骤即可开始你的健身之旅。
开启微信运动
打开微信，点击底部的“发现”标签，然后找到“小程序”。在搜索栏中输入“微信运动”，即可找到并启动小程序。首次使用时，需要授权微信运动访问你的健康数据，以便准确记录你的步数和活动情况。
2. 设置个人资料
进入微信运动界面后，首先需要设置你的个人资料。包括填写你的昵称、性别、生日和体重。这些信息将用于计算你的步数和卡路里消耗，以及与其他好友进行比较。
3. 关联数据源
微信运动需要关联你的运动数据源，才能准确记录你的步数。你可以选择关联苹果健康或 Google Fit 等第三方应用，也可以直接使用微信内置的运动监测功能。关联好数据源后，微信运动将自动同步你的步数数据。
4. 添加好友
微信运动支持好友功能，你可以邀请好友加入，一起参加健身挑战。点击“好友”标签，即可查看你的好友列表。你可以通过微信好友、手机号或微信二维码添加好友。添加好友后，你们可以互相查看对方的步数和活动情况，并进行友好竞争。
5. 设置目标
微信运动提供每日步数目标设置功能。你可以根据自己的实际情况设置一个合理的步数目标。完成每日目标后，你可以获得虚拟奖励和荣誉称号。目标设置可以帮助你保持动力，坚持运动。
6. 参与排行榜
微信运动设有排行榜功能，可以查看好友之间的步数排名。排行榜分为日榜、周榜和月榜。参与排行榜可以激发你的运动热情，与好友进行友好竞争，共同进步。
7. 自定义运动类型
除了步数记录，微信运动还支持自定义运动类型。你可以记录跑步、骑行、游泳等多种运动类型的数据。记录运动类型可以帮助你更全面地了解自己的运动情况，并根据不同运动类型进行针对性的训练。
8. 其他设置
在微信运动的设置界面，你还可以进行其他个性化设置，例如步数统计时间区间、运动提醒、运动轨迹查看等。根据自己的喜好和需求进行设置，可以优化你的微信运动体验，让你更有效、更有趣地参与其中。
通过以上步骤，你就可以轻松设置微信运动。快来加入微信运动的行列，每天坚持运动，保持活力，收获健康和快乐吧！