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请问哪一项运动对身体最健康?
如题所述
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推荐答案 2013-12-06
实话实说 就是跑步了
追答
每天坚持跑两个小时以上一个月你就发现了
朋友望采纳
追问
谢谢你哦
追答
不客气哈!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/CTI22XCTXfS2222STSS.html
其他回答
第1个回答 2013-12-06
跑步顺便来杯牛奶
第2个回答 2013-12-06
跑步
第3个回答 2013-12-06
游泳
第4个回答 2013-12-06
跑步
第5个回答 2013-12-06
做爱
按时
追问
我看见女人太累了
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锻炼身体最
好的
运动
方式是什么?
答:
步行能够打通经络
,增强人体血液循环和新陈代谢。9、减少五脏疾病 五脏六腑需要运动。步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律地蠕动,增强食欲,增强五脏六腑的功能。10、缓解三高 步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。11、精神快乐 定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状...
被世界公认最好的有氧
运动
是什么?
答:
据科学家们的研究证明发现,
温和地健步行走
,具有神奇的抗衰老功效。1992年的时候世界卫生组织就曾宣布:世界上最好的运动是步行。每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。据《新英格兰医学期刊》的报道...
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