建议由内而外来祛斑更稳妥可靠，现在普遍被认可的 内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。
1、美味青瓜粥
把白米洗干净和青瓜洗干净去皮切成片，将白米放入锅里，加上适量的水，煮半小时后，加入青瓜，煮二十分钟后加入少许的盐，便可食用，一天两次。
推荐理由：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，可见黄瓜粥，能消除黄褐斑、美白肌肤。美姿尔护肤专家指出：青瓜粥在祛斑的同时还可以润泽皮肤，美味又滋补。
2、珍珠粉面膜
先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合均匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于马上脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，黄褐斑处多按摩一会儿，20分钟之后用温水洗掉即可。
推荐理由：这款面膜不但操作简单，并且在祛斑的同时还能美白保湿，绝对是一款理想的祛斑面膜。
3、柠檬薏仁水
先准备薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量；再将薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右；再把泡好的薏米放在锅里，加适量的水慢炖1.5h；等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了；再把柠檬用盐水洗净切片，去籽，关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。
推荐理由：美白功效真的不是一般的好，薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。
4、橘子酸奶面膜
先准备2-3个橘子，一杯酸奶；将橘子剥皮后和酸奶一起放进榨汁机中，大概搅拌2-3分钟，两者完全融合变成泥状的时候，静敷10-15分钟，用清水洗净即可。因为橘子中含有的维生素C，它能很好的抑制和代谢皮肤基底层的黑色素细胞，并且利用酸奶中的乳酸将死皮可以柔化祛除，达到一个皮肤淡斑的效果。
推荐理由：此面膜使用简单方便。
药水点斑的话，皮肤，肯定会进行一些化学反应，会产生烧灼样的反应，烧灼样的疼痛。皮肤恢复是需要一段时间的,从你的描述来看，如果操作不当的话，容易形成色素沉淀以及疤痕，可以口服维生素C，它对皮肤恢复有非常好的效果的，同时外用维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩。敏感的肌肤建议不要使用