如题所述
平时习惯晚睡,喜欢吃辣。还算正常是吧?呵呵。
晚睡、吃辣对头发都是不利的,建议改善作息、保持饮食清淡。你伽cou,详聊,帮你提些建议。
有几年了吧,以前没太注意。平时习惯了比较晚睡、喜欢吃辣。
首先你最好改掉熬夜的习惯,饮食清淡些,掉发什么的最忌辣了。如果不是病因的话你可以试下纯植物的洗发水来改善你的发质。