口吃怎么训练

如题所述

口吃患者的训练方法:

1、平稳法

就是每句话的每个字,都要用拖音的方法来练习。例如“西安是中国的古都”这句话,用平稳法读出来就是“西─安─是─中─国─的─古─都”,每一个字音都要拖长,并且字与字之音的停顿要一样。

2、轻声诱导法

口吃患者大多是每句话的第一个字难发,所以都出现重复,这是因为第一个字音发重了的缘故。如果他们能把第一字说轻一点,或用“悄悄话”形式来说,自然就不会口吃了。

3、打拍子法

就是患者说话时,打一拍说一个字,不重不轻,不快不慢,这样不仅可以矫正口吃,而且还可以改变自己急躁的性格。打拍子说话时间长了,就养成了不口吃的习惯。

口吃患者打拍子说话会变得不口吃是因为打拍子说话,可以控制说话的速度,打一拍说一个字,一字一停,所以不口吃。

4、呼吸调节法

正常的说话都是在呼气时发出声音的,说话时喉部肌肉的运动如果不能与呼吸运动配合起来必然会发生口吃,因此学会呼吸是矫正的第一步。

口吃患者的呼吸绝大多数是胸式呼吸,即在说话时,腹部收紧,靠胸腔的扩张和收缩进行呼吸。胸式呼吸的缺点是呼吸不够深沉,吸入的空气和呼出的气体都很少,因此口吃者在说话时首先就缺少气息的支持。

正确的呼吸方法应该是腹式呼吸方法。腹式呼吸时,人会感到浑身上下都很松弛,因而呼吸非常深沉,而这种平静的感觉是口吃者最缺乏的一种感觉。在练习腹式呼吸时,全身要放松,然后用鼻子深深吸气,与此同时,腹腔自然扩大;感觉吸满气后,再开口缓缓呼出。

5、心理脱敏法

要做到心理放松,即在不说话时心理能够保持松弛的状态。很多口吃患者在不说话的时候也想着说话的事,结果终日处于紧张之中。在想象与人说话时找到放松的感觉,这一步是最关键的,也可能是最难的,就是想象自己用一种能让自己轻松的方式与想象中的人讲话。

注意,这种放松实际上是彻底改变一种说话方式,而不是在原来的说话模式上寻找放松的感觉。比如,你可以模仿日常生活中见过的讲话稳重、成熟、充满自信的人,象他们那样说话。

参考资料来源:百度百科-口吃

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-01-28
口吃患者说话急、快、猛、重等坏习惯,都超出了正常人讲话的一般准则。要想矫正好口吃,必须要矫枉过正,也就是针对以前坏的习惯反其道而改之,好比是要想跳得远,首先要向后退一样。基于此原理,我们采取矫枉过正的方法如下:
1、情绪稳定:心平气和,身心松弛,平稳发音。
2、缓慢:速度要尽量放慢,说话时不要超过自己的说话能力。
3、轻柔:第一音要轻一些,低一些。
4、拖长:第一音要拖长些(诱导),自然转入第二音。
5、均衡:字距尽量拉开,距离基本相等。
6、有节奏:一个音节(词、词组、短句)、一个音节有节奏地发出来。
口吃训练法一定要完整正确:每句中每个单语的诱导必须全面掌握,每句话都要掌握,不要一句话里“节约”几个诱导,不要掌握一句或两句而后面的话就快起来,必须全面地掌握,就是每天从早到晚不论何时何地,不论和谁说话,说什么,都要全面地掌握发音法。只有全面掌握发音法才能与口吃现象起对抗作用。尤其口吃程度较轻的患者,在一般的情况下是不口吃的,正因为如此,常忽略了发音法的掌握,所以应特别注意。有的患者说当我将要发生口吃的时候再用发音法来救急, 实际上,当你将要发生口吃的时候,采取什么办法都无法挽救了。矫正口吃不是当将发生口吃时才用发音法来帮助,而是全面、正确地掌握口吃训练法法来预防口吃的发生,同时还必须坚决应用到生活中去
第2个回答  推荐于2018-03-09
  一、从技术层面上的建议:
  平时的话朗诵课文、诗歌,在朗诵过程中注意节奏、节律和停顿。坚持一段时间对我们的说话会有暂时的帮助。如果你想要彻底的摆脱口吃的困扰,建议你去正规的矫正学校进行系统学习。
  建议: 1、要对自己有信心 2、要有吃苦耐劳的精神 3、保持乐观的心态,不要在意自己又口吃了 4、要练习言语修养,一定要慢慢来。
  二、从心理角度给你的建议:
  口吃的本质是心理问题。
  口吃的人有一定的性格基础,比如,爱担心害怕,凡是爱往坏处想等心理特征。
  口吃为什么好不了,甚至还觉得越来越严重呢?
  就是因为你在意、害怕口吃,越害怕,你就越注意,越注意,口吃感就加重,就越念念不忘自己的口吃(有些自认为口吃的人,其实在别人听来没有大问题,一点都不影响交流),形成精神交互作用,形成恶性循环。
  所以,治疗口吃的根本,是不在意口吃,也只有不在意的时候,口吃才会不知不觉的好起来。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2015-04-18
我小时候也有点口吃,到高中后才有了改善
我对口吃稍微归纳了点方法
1.你要对自己有信心,我到高中后成绩提高了很多,对自己的信心也提高了很多,口吃就有了很大的改善,也就是在你自己的学业或者事业上有很大的进步,可以增加对自己的自信心

2.你说话的时候别想着自己会口吃,越想就越会说不好

3.你是否注意到:当一个人唱歌的时候,几乎不会结巴对吧,哪怕他说话结巴得很厉害,这就关键在于歌曲有韵律和节奏,帮助一个人把想说的说清楚,那么你平时说话也要注意到说话要有些节奏感,而且语速要减慢些,千万不要着急,越着急越坏事
4.说话的时候做点手势会让自己感觉更有信心,我是自己在矫正的时候感受到的

5。如果有人嘲笑你,就尽量远离他,和你关系好的人多待一起

6。最后就应该是多练,这是最重要的!你找一些你需要背的东西,每天抽一个小时左右,在一个人的时候大声朗读,读到自己不太顺的句子就停下来,多读几遍,可以发现其中的一个字或几个字你念得不顺,那个字的音和你发出这个音的嘴形是你最不适应的了,那么你就针对那个字进行练习,念上百遍,使你的舌头和牙齿适应这个形,最好再把这句句子抄下来,进行总结,我总结出来的就是我对门牙或者口腔和舌头点住发出的音总是发不好,读不顺,比如“大”.“让”.“这”这些字,一句话只要出现一两个这种形的字就可以把我整句话给毁了,你到后来总结多了也可以总结出自己没有掌握好的音和形,那么就对这些音进行强化训练,一定要多读,由字开始:比如“每天都会有老人早早地来这里摆摊”,我是早字念不好,那么就从早字开始,先多念早字,然后逐步展开,也就是
"早"
"早早地"
"老人早早地"
……
直到把这句句子年熟练为止,连续几天反复念

这是我个人的经验,希望可以给予你点帮助吧,呵呵,加油哦,祝贺你成功!
第4个回答  2018-10-04
这个问题问的都不知道怎么回答好,是想问题怎么矫正口吃吧,或者说是矫正口吃的方法:
口吃是心理因素和语言问题相互作用的结果,所以口吃矫正是通过俩个方面矫正
一、语言习惯的改变,语言习惯改成主要是要训练你的说话习惯,要多停多顿,说话轻柔缓慢,避免说话急快!这个方法还不好讲,有很多反正主要目的就是训练你说话的节奏感!
二、心理,通过认知,脱敏等心理矫正手段让我们不再害怕,不再紧张!着和我们克服恐高有点像但是又有些区别!
以上都是来自陈家戎口吃矫正学校的,我就是哪里好的!所以口吃矫正尽量找专业的机构,不要说有人好了,就听他们的,这个要经验丰富的,就像我好了,但是让我去做一名口吃矫正师,那还差的不是一点点,差了十万八千里!