头å
è¡ææè²å¿«ä¸è¬æ¯ç±äºæ¤çä¸å½é æçï¼å
¶æ¬¡æ¯è¡æçæèçä¸è²æ§åæä¹
æ§ä¸å¤å¥½ã
头åè¡æåæè²å¿«çåå åæ¤çéè²çæ¹æ³ï¼
1ãè¡æåï¼å½±ååä¸äº®ä¸½ç头å·å¤§ææ¯æ´åæ¶æ°´ç
å²å»åãæå
«æ以ä¸çæåæè²ä¸æ°´æå
³ï¼æ´åã游泳ãæ·æµ´çä¼ä½¿åä¸éæ°´ï¼ä»èé æ头åæ¯é³çæ©å¼ ï¼æåååæµå¤±ãé¿å
è¿ç§æ
åµçä¸ä¸ªåæ³æ¯ä½¿ç¨æååè´¨ä¸ç¨çç¾åç¨åï¼å®å¯ä»¥ç¼©å头åæ¯é³çé´ééæ°´çæ©å¼ ææï¼åä½æåååèªé´éæµå¤±çæºçã
2ãå¦å¤ï¼å¹é£æºç使ç¨æ¹å¼å¯¹æååè²è½å¦äº®ä¸½ä¹å¾éè¦ãå¹é£æºæ£åºçé«æ¸©ï¼ä¹å®¹æé ææååè²ç褪è²ï¼ä½¿ç¨å¹é£æºæ¶ï¼å¦æ太è¿é è¿ææ¯å¹é£æºæ¸©åº¦å¤ªé«ï¼ä¼é æåæ°´ä¸æ ·çææï¼å¦å¿«éå¹å»å
çé£èåå°çæååå使褪è²çã
3ãä¸ä¾æåå质使ç¨çæ¤è²ãæ¤åä¸ç±»ç¾åç¨åï¼è¿ç±»ç¨åæå«ææ¤åæ»å
»æåï¼å¯æ»å
»åä¸;æå«æææ°§åæåï¼å¯é¿å
æ°§åé æçåä¸è¤ªè²ãç¸æ¯ä¹ä¸ï¼éæåå质使ç¨çä¸äºæ´åç²¾æé å产åï¼å 为çé¢æ´»æ§åä¸å¤ªæ¸©åï¼å®¹æ溶解ååç»æï¼ä½¿æåçåè²å¾å¿«æµå¤±ã
4ãè¡¥æï¼æ£å¸¸çæåï¼è²ç´ å¨ç»è¿30次æ¸
æ´åå°±å¼å§è¤ªè²ï¼éæ¸å¤±å»åºæçå
彩ï¼å æ¤æåç头åï¼éè¦å¨è¿ä¸ªæ¶ååæ¶è¡¥æåæ ¹ã
5ãè²ç´ æ¤çï¼å称åæ°¸ä¹
æ§æåï¼éè¿æ¤ççå½¢å¼ä¸ºå¤´åè¡¥å
è²ç´ ãåæåè´¨çèç½è´¨æµå¤±åï¼å¤´åçè²ç´ ä¹å°±æµå¤±äºï¼å¤´åææ·¡æ å
ä¹å¤±å»äºå¼¹æ§ãå¨è¡¥å
足å¤çè²ç´ åèç½è´¨åï¼æè½ä½¿å¤´åå¤åãè²ç´ æ¤çç±äºæä¸çé¢è²é½æ¯åæ°¸ä¹
æ§çï¼ä¸è¬æ´å6-8次以åæ¸æ¸æ¶è¤ªï¼ä¸»è¦é对æåãç«åçåæåè´¨ã
6ãéè²ï¼è°é½ä¸æ³æè¿ç头åé¢è²å¾å¿«å°±è±è½ãæ以ï¼ä¿æè²ç´ æ¯æåéè¦çå·¥ä½ãç¬ç¹çè²ç´ å®å®é
æ¹å¯ä»¥éä½è²ç´ ç²åï¼é²æ¢åè²å褪ãéè²æ´åé²ä¸éè²æ¶¦åé²æ·· åç¹æ®çé¢è²
çé¢å以é常温åçæ¹å¼æ¸
æ´å¤´åï¼åæ¶è²ç´ å®å®åç±UVè¿æ»¤åä¸
ç»´ä»å½Eç»åï¼ä¿æç§åå
äºå
线伤害èé æ褪è²ã
7ãå强åæ¤çï¼æåç头åé¤äºä½¿ç¨ä¸é¨æ´åæ°´åæ¤åé²ï¼æ好è¿è¦åä¸äºå¼ºåçæåæ¤çï¼ä½¿å¤´åè¿ä¸æ¥æ¢å¤å¥åº·çç¶æãéç¨äºæãç«è¿åèå¼±åè´¨çç²¾åè½å¤ææä¿®æ¤å¤´åå
é¨ç»ç»ï¼ä½¿ç¨ä¸æ¬¡ä»¥åç«å»ä½¿å¤´åå¢å¼º50%ç强度ãå«æè¶åãç»´ä»å½Eã
ç´«å¤çº¿è¿æ»¤èã
æ°¨åºé
¸ä»¥åèç½è´¨ççä¿®æ¤æ份çæå强åæ¤çåè½å¤ä½¿ç§åå³æ¶å
亮æ顺ãå»é¤ç¼ ç»ï¼åè²é²æ亮丽ä¸æä¹
å¨äººã