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怎么才能让自己从痛苦中出来呢??拜托各位大神
如题所述
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推荐答案 2014-05-01
我们每天可能都会遇到不顺心的事儿,何不每天都多一点快乐,少一点烦恼?《读者》上曾载过这样一段话: 你不能决定生命的长度,但你可以决定生命的宽度。 你改变不了环境,但你可以改变自己。 你改变不了事实,但你可以改变态度。 你改变不了过去,但你可以改变现在。 你不能左右天气,但你可以改变心情。 你不能改变容貌,但你可以展现笑容。 你不能要求结果,但你可以掌握过程。 你不能样样胜利,但你可以事事尽力。 你不能控制别人,但你可以把握自己。 你不能选择出生,但你可以选择命运。 开心也是一天,不开心也是一天,你希望怎么过?
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其他回答
第1个回答 2014-05-01
怎么才能让自己从痛苦中出来呢? 情绪最重要,一定要把握好自己的情绪、 不能让情绪左右你的生活。 怎么才能让自己从痛苦中走出来、这个问题、旁人没有什么好的解决办法。 主要靠你自己、但是你的痛苦、是属于哪种、? 还是那句、摆好心态。
第2个回答 2014-05-01
如果是感情的,你可以出去散散心,最快的办法就是接受下一段感情,那样久而久之就会慢慢的从痛苦中走出来
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心情不好的时候应该
怎样
自我调节
拜托各位大神
答:
4,
和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落
。 5,
去跑步
,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。 6,
向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支持
,...
伤心时候
怎么
办
?拜托各位大神
答:
用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等
,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,
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