为什么胖起来很容易，想瘦下来却很难？

Question

少吃一点就会饿，多吃一点又怕胖，人们常说胖起来很容易，想瘦下来却很难。所以说女人怎样才能保持良好的身材？

Answer 1

少吃多餐是最简单好用的
时间和经济支持的话，就每星期去几次健身房
夏天来了，游泳是种又凉快又减肥又束身的方法
女人一定要多多喝水，水喝的多既会不觉得那么饿还可以美容，简直完美
多吃水果，水果营养高，还补水，还饱肚子，重点是还好吃
吃完饭别马上坐下或睡，你要想着站一小会你就会少一点肉
有时间的话就走路，女人嘛，都喜欢逛街，又简单的运动了又买了东西，一举两得
平时不赶时间都走路，走路的时候可以想狠多问题也可以节约
睡之前至少三小时不要吃东西了，不然睡觉的时候脂肪就全部来找你了
做爱也可以瘦噢
还有什么K，冰之类的毒品都可以让人狂瘦（开玩笑的）

Answer 2

首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃

Answer 3

不论胖瘦，只要身体健康就好，平时注意把握饮食规律和生活节奏，该吃的时候就吃，该睡的时候就睡，切忌暴饮暴食，一颗平常心对待就好 。
你要知道，其实瘦的人想胖起来也不是件容易的事情哦 。本回答被网友采纳

Answer 4

坚持下去很难