按摩脚底大拇指长高

Question

如题所述

Answer 1

有几个养生穴位，经常适当按摩对健康有利的，比如：足三里、涌泉等，但是说按穴位可以长高的，如果全国人民听到，全国人民都会笑了，没笑的因为忙种地，真没听到。
想长高的，一是遗传基因影响，这个没说的了，二是建议注意几个角度对长高的影响：1、规律的作息、充足的睡眠，研究显示晚10点睡觉，进入睡眠后的晚11点到半夜1点是内分泌活跃期，分泌的刺激长高的因子是平时的4倍；2、饮食，日常适当多喝些牛奶，别挑食偏食，也别习惯撑过饱，但营养全面需要保证；3、适当的运动，篮球、跑步、单双杠什么的都好，把各关节肌肉都经常活动开，别举重负重类；4、端正心态，别对长高太过在意，留心思考选准合适自己的方法后做就是，别老想这个，天天去量长了没有，表面是好奇进步了没，实际容易形成心理包袱，反而不利

Answer 2

按摩只是起些辅助作用，效果不太明显，想要长高，主要是营养。尤其是未成年的时候营养最重要，多喝牛奶，吃些豆制品，鸡蛋，菠菜，胡萝卜等等，会对身高有帮助的。

Answer 3

要是可以的话，现在大家就不叫我矮子了......