我1米67 62公斤 我想要减肥大家有什么好的减肥方法麽？推荐一下吧！急急
减肥药之类的可以么？效果超级好
追问可是我觉得会反弹
追答我自己在用。选择好就不会。
需要么
追问当然.....
追答嗯嗯。
去加QQ好么？或者你甩QQ我加你
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我身高一米六五 体重62公斤 怎么不伤害身体的情况下减肥答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在...