第1个回答 2018-06-20
治疗脱发最简单有效的办法就是食疗了，不但不用担心有副作用还可以品尝美食。
1、首乌猪脑汤：
肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
2、龙眼人参炖瘦肉：
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者
4、枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
食疗是内在调理，局部外用可选择缮思缘丝木精华液按摩头皮，补充发根营养，坚持使用可起到防止脱发促进头发生长的作用。更加简单有效。
第2个回答 2019-01-04
我现在在深圳工作，3年之前，我的工作压力特大恩，就在2014年冬天，我铑婆告诉我，我的头顶和两额的头发越来越少着，我用镜子照着来看，看到这两个部位的骰发真的少了好多，而且头发好油哩，虽然在冬天，但两三天不洗头的话，头发就很脏且散发一股臭味。眼看头发一天天少了这个，我整个人都没了信心，工作也提不起精神。逅来朋友告诉我《董玔俊日记》可以帮我，他的头发就是照着里面的法子长出来的。现在我的烦恼全没了！哇
注意增加营养，合澧安排膳食，做到膳食均衡没错，不祧肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配吖，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时助意保持精神乐观，减少压力可以说，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时戋，做到劳逸结合；保证充足的睡眠哦，不要经嫦熬夜。然后
第3个回答 2019-01-16
建议先去正规地方做头皮毛囊检测，以便筛查该部位毛囊情况后在做进一步打算；
平时可用枸杞煮水，涂抹在头发上，能有效防掉发；
日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物。