（1）助教意思是指研究生在完成必要教学实践任务以外，协助教师进行课程教学准备；
（2）助研意思是指研究生承担指导教师或科研课题组分配的科研工作，协助指导教师或科研课题组完成科研项目的研究工作；
（3）助管意思是指研究生从事学校行政部门和各培养学院事务管理、实验室管理、学生咨询服务等辅助工作。
助研的工作括如：承担科学实验、工程设计、文献检索、编制程序、数据统计、设备维护与调试、技术后勤和社会调查等辅助研究工作。助研是加强研究生科研训练，培养研究生科研能力的重要途径。具体工作职责按照指导教师或科研课题组科研要求确定。
助教会承担教学辅导、答疑、上习题课，批改作业、阅卷、课程设计、毕业论文/设计，指导实验、实习，参与研讨式教学、案例教学组织工作等辅助教学工作。助教是培养研究生从事教学工作，增强其对相关专业知识体系掌握和理解的有效途径。具体工作职责由设岗教师确定。
助管能锻炼硏究生管理能力，提高协调沟通能力和责任意识的有效途径。具体工作职责由设岗单位确定。
扩展资料：
坚持把助研作为研究生科研能力培养的重要途径。“在科研和实践中培养”是培养研究生的基本模式。对于适合以助研方式进行科研训练的学科，研究生均应参加助研工作。
提升助教对研究生能力培养和知识掌握的有效作用。研究生担任助教工作，有助于培养研究生从事教学工作的能力，增强研究生对相关知识的系统掌握和理解，是研究生在实践中培养的有效途径。
重视通过助管工作加强研究生管理能力锻炼。在适度发挥助困作用的同时，重视助管工作对研究生协调、沟通能力和责任意识的锻炼。
参考资料来源：河北师范大学-关子研究生担任助研、助教、助管实施办法
参考资料来源：教育部-做好研究生担任助研、助教、 助管和学生辅导工作
助研就是帮着老师一起做项目，这个对自身还是很有用的，如果是横向项目，就是给自己积累工作经验。
助管是个管理类的，像辅导员之类，杂事多。追问
那以您之见，这三个做哪个对自己发张更好，比较倾向于助研和助管。但不知道好不好申请。
追答如果你是管理类专业，当助管更锻炼人，如果有机会的话，在学校当辅导员之类的话可以留校。
如果是其他工科专业，当助研更是一种工作经验的累积。