我在阳光下照镜子，感觉自己皮肤好差，好丑，不过在房间里，，靠窗户打开灯，觉得自己还可以，也挺多人说

Question

我在阳光下照镜子，感觉自己皮肤好差，好丑，不过在房间里，，靠窗户打开灯，觉得自己还可以，也挺多人说我长的不错。该相信哪个？？

Answer 1

这是正常的！

因为在阳光下可以露我们脸上的每个缺陷，每个人都在这样的，很正常！你只有做好基础的皮肤保养，尽量少在外面晒太阳，不关有没有太阳都不要在外面晒太久，相信你会变的更好！

正常灯光分布均匀，无色差，阳光下会造成阴影，而在阳光下照镜子还会形成镜面反射，造成更明显的反差，使人看起来脸色难看，气色不佳，明星出外景要打光这就是重要原因之一，所以你这是正常现象。 

阳光下头发平时看不出的碎发都能照出来平时看电视舞台上灯光照射下的人头发也乱你可以试试在傍晚阳光下照。很多摄影师都选那个时间拍照很唯美的。

其实多照镜子对身体健康好处多多。

人在照镜子时，通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体将会产生影响，俄罗斯科学家利用实验证明这个道理。

结果发现，透过镜子反射的辐射对血液的光学密度有影响，在辐射的作用下，机体内的水分子发生共振，导致血液的防氧化性以及血液中酶的活性提高，也就是提高机体的生物功能活性。

Answer 2

阳光下看到的是真实的自己：皮肤不太好
在房间里因为光线原因，所以觉得还不错，没有那么糟
相信很多人都有跟你一样的问题，其实两种都是你自己，不过如果你选择相信第二种，其实潜意识反映出你有种逃避心理，不愿接受你认为的不好的自己
我的建议是，两种都接受，如果皮肤是真的不太好，可以多喝水，不要熬夜，多吃VC和VE、葡萄籽，敷面膜
坚持一段时间你会发现皮肤真的会变好。

Answer 3

我也是这样，对长相太敏感。觉得每时每刻都必须怎样怎样。不允许有时刻看到的自己不美丽。可是何必呢？你的美在爱人眼中，不在你自己眼中。你不需要竞争和攀比和改变自己来获得更美的长相的。你有难看的角度，这说明你也有美好的角度不是吗

Answer 4

你该相信你本身长得不差，大体看还可以，就是保养的不够好导致细看自己的长相还不够精致。要有自信。在意别人评价的人，最后都死在别人嘴里了。怎么舒服怎么活。各有因缘莫羡人。

Answer 5

帅哥。我也是这样，要相信自己，不要听别人一言之差而在乎我们，越是在乎就越丑，越是不在乎，就越帅，祈求哥哥采纳