一个人意志力不坚强生活能力差劲需要怎样才能磨练的成熟

Question

如题所述

Answer 1

1．制定目标和计划 意志表现在有目标的行动之中，要想培养意志力，我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个目标和学习计划联系起来，把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标。 2．从小事做起 不要一开始都想着自己要奋斗到那种程度 先设定一个小的。眼前能够完成的做。先让自己能够达到一定的目标，有了兴趣，也许就有了冲劲，这种冲劲应该是很大的哦！！ 3．坚持体育锻炼 体育锻炼不仅使你有健康的身体、充沛的精力，还能培养你的意志力。例如，每天早晨坚持跑步。强迫自己在每天固定的时间起床，然后到户外慢跑几公里的路程，无论刮风下雨，酷暑严寒，都要坚持跑下去。你可以把跑步看做是自己日后定能有所成就，否则自己将一事无成。长期而艰苦的体育锻炼，定能使你具备不怕苦、不怕难、知难而进，始终如一的意志品质。 4．时刻提醒自己，不要整天都做一件事人不是机器，累了可以休息。自己时时提醒自己不要放松是非常好的。但是不一定都说要在学习上才能够学到东西。也许你把你昨天所学的东西能够拿到生活中用用才是最好的。所以我建议可以换换方式去做点其他的。也许在其他方面你又能得出感悟。这样意志力也许在没有感觉的情况下都增强了哟！！

Answer 2

你好，很高兴为你解答！

意志力是问不出的，还是要靠自己去练！任何时间任何事都可以练！对与做自己不喜欢做的事，跟自己不喜欢的人在一起开心等等，这样的效果比较好，比较明显！
生活中的任何事都可以练意志的，比如早上起来，我保持每天早起，保持每天起来后做做早操.......这都是可以培养一个人的意志。
练意志不在乎你做什么，而是你能超出你以前的耐力多久！
好好把握，从现在开始就练！现在苦点，将来就很轻松了！本回答被提问者和网友采纳