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一个人意志力不坚强生活能力差劲需要怎样才能磨练的成熟
如题所述
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推荐答案 2015-01-17
1.制定目标和计划 意志表现在有目标的行动之中,要想培养意志力,我们首先要给自己树立起明确的学习目标。然后将这个目标和学习计划联系起来,把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标。 2.从小事做起 不要一开始都想着自己要奋斗到那种程度 先设定一个小的。眼前能够完成的做。先让自己能够达到一定的目标,有了兴趣,也许就有了冲劲,这种冲劲应该是很大的哦!! 3.坚持体育锻炼 体育锻炼不仅使你有健康的身体、充沛的精力,还能培养你的意志力。例如,每天早晨坚持跑步。强迫自己在每天固定的时间起床,然后到户外慢跑几公里的路程,无论刮风下雨,酷暑严寒,都要坚持跑下去。你可以把跑步看做是自己日后定能有所成就,否则自己将一事无成。长期而艰苦的体育锻炼,定能使你具备不怕苦、不怕难、知难而进,始终如一的意志品质。 4.时刻提醒自己,不要整天都做一件事人不是机器,累了可以休息。自己时时提醒自己不要放松是非常好的。但是不一定都说要在学习上才能够学到东西。也许你把你昨天所学的东西能够拿到生活中用用才是最好的。所以我建议可以换换方式去做点其他的。也许在其他方面你又能得出感悟。这样意志力也许在没有感觉的情况下都增强了哟!!
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第1个回答 2015-01-17
你好,很高兴为你解答!
意志力是问不出的,还是要靠自己去练!任何时间任何事都可以练!对与做自己不喜欢做的事,跟自己不喜欢的人在一起开心等等,这样的效果比较好,比较明显!
生活中的任何事都可以练意志的,比如早上起来,我保持每天早起,保持每天起来后做做早操.......这都是可以培养一个人的意志。
练意志不在乎你做什么,而是你能超出你以前的耐力多久!
好好把握,从现在开始就练!现在苦点,将来就很轻松了!
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