维c一天能吃几次一次吃几片

Question

如题所述

Answer 1

维生素C是水溶性维生素1天两次1次1片没问题~但是如果在你身体不缺乏的情况下最好还是不要服用。维生素E由于是脂溶性维生素所以会大量存积在体内脂肪和肝肾当中如果不是缺乏就不要补充因为过多摄入造成VE不能排除体外而引起中毒会很麻烦。如果您以上2种维生素相对缺乏我建议你已食补为好Vc番茄 苹果 中含量都很高而且果蔬一类不会产生热量还要比药片经济，Ve大部分动物内脏中的含量都很高~所以是补还是很健康的只要注意摄取量就好

Answer 2

维生素一般没有什么副作用、但用药剂量还是要根据年龄来用的、一般成年人一次可以用三片、一天也可以用到2到3次、也要根据病情的需要来用药的、小孩的话剂量就要少一点了、

Answer 3

保健品大瓶的（大粒的 有可能）一天一次每次一片
一粒是1毫克小瓶的（1元）一天三次每次一片
（最好跑个腿去问医生）

Answer 4

您好，维生素C是水溶性维生素1天两次1次1片没问题~但是如果在你身体不缺乏的情况下最好还是不要服用。