为什么有时候会控制不住自己的情绪？

Question

会常常莫名其妙的就想起以前的不好的事情，想忘都忘不了，而且有时候会因为一些特别小的事跟对象闹翻，每回想着发泄发泄却又不知道怎么办，尤其是跟我对象，闹着玩的时候我都会变得无理取闹，然后想去死，我这是病嘛？谁能帮帮我。

Answer 1

你的思想高度还不够，根本原因在于你没有经历过什么苦难，并且不懂得把重点放在自身的提高上面。不要把重心放在别人身上，把眼光放高远一些，不要拘泥于小的细节之上。多找一些能够突破自我的事情去做，慢慢的你会发现以前那些看起来很要命的事情，经过时间的洗礼之后压根就不值一提了。祝好~追问

谢谢，就是感觉回忆是我永远的伤，如果可以，真希望抛除。

谢谢，就是感觉回忆是我永远的伤，如果可以，真希望抛除。

Answer 2

没事找事型的、可以理解、
闲着也是闲着嘛、但是既然自己也发现了、
想去死的说法、看出貌似你也想改改这样的自己、那就要有些实际行动的说：
比如：多为彼此增进感情而一起做【喜欢的事情、共同的爱好】、
创造更多的【美好的、愉快的回忆】、
这比每天闲着胡思乱想、乱发脾气好很多的说、
愿精神爱分裂的我们都越活越快乐、越活越明白事理、共勉望采纳、本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

你想去死，的确是有病，情绪控制不住是有一些人血压容易升高，你无理取闹只是因为你觉得你是女生这是天生的，其实我在玩游戏的时候有一种心理可以描述你，就是选择的角色，有一些就是主力，他们在狠压的情况下玩的人的心理会在想我是主力我杀人是应该的，你就是这种想发，你应该要改，不管什么事情什么东西都不应该有什么是应该的想法，因为有时候应该只是看情况而已。。追问

感觉好闹心。在那样的时候。

追答

其实你那时候就是很烦，无理取闹呢就是你在哪个烦的时候你女朋友刚好过来，只能说谁让他倒霉呢。。

Answer 4

多出去散散心放松心情，时刻提醒自己很快就过去了，没什么的追问

我有想过但是时间不行

Answer 5

从你说的情况看,可以吃些度洛西汀或舍曲林调一调,平时多聊聊天,听听音乐,这样比较好
你好,建议你放松思想,最好是去专业的精神类医院检查治疗啊,这样可以得到专业的系统的治疗,能快些恢复正常