怎样使面部肌肉紧致

Question

如题所述

Answer 1

方法如下：

一、日常可以做做脸部紧致下巴操 ：

1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 

2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操 ：

尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、补充胶原蛋白，例如猪蹄、骨头汤。冷热水交替洗脸等。

Answer 2

　　随着人们年龄的增长，人到中年就会长出皱纹，或者是年龄越来越大，所以面部就会越来越松弛，而当一个人的脸部开始出现松弛的时候，就会让一个人非常的显老，而一个女人就是把所有的东西都放在了脸部。无论是人到中年还是人在年轻的时候，谁都希望自己永远是十八岁时的模样，脸上看不出一丁点的岁月磨炼，看不出一点的沧桑，可是岁月不饶人，脸部的松弛导致了让人一眼就看出了你的年龄。所以说当一个女人过了25所以后就要慢慢的保养自己，为以后做准备。
　　其实，从20岁后段开始我们的胶原蛋白就会开始减少，脸也会开始下垂。
　　如果长时间使用电脑或是手机的话，年轻人也会脸部下垂。那是因为在使用手机时，容易长时间往下看，而且面无表情，所以不只是下垂，就连法令纹都会变得更严重。
　　朝着正前方的状态，利用两手的手掌来把脸蛋往上扶起。如果看不到自己的毛孔的话，就要注意了!
　　脸部肌肉如果不训练的话，只会越来越衰退!因为脸与身体都是一样有肌肉的。即使是再会说话，再笑容满面的人，顶多只有动到脸部肌肉的20-30%
呢。再加上年龄增长的关系，不常使用的肌肉会衰退，渐渐的你会做不到想要的表情。所以才会造成脸部肌肉下垂以及加深法令纹。
那么当面部松弛了之后，应该怎样锻炼面部肌肉使它紧致呢?下面教给大家一下小方法：

　　锻炼颊骨肌：
　　1.中指压在人中部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“O”的音。
　　2.手保持相同的动作，改发字母“E”的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。
　　3.用双手食指按压颧骨的最高点，念字母“O”的音，可以锻炼颊骨肌。
　　4.还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。

Answer 3

您好，提升紧致脸部肌肤可以做面部提升术，线雕就是我们常说的埋线提升，通过在面部植入可吸收或不可吸收的美容线，来提升与固定面部下垂的组织或雕塑面部的轮廓达到面部的紧致与年轻的效果。全面线雕植入线材能够对皮肤刺激，促进纤维组织的重新生成，从而达到改善皮肤自身的弹性作用。全面线雕是指全面部的植入，而一般做的比较多的是中下面部。

Answer 4

效哥接上期话题继续给大家讲脸部下垂，今天脸部下垂中医解决方法：按摩太阳穴、合谷穴，常嚼口香糖，提升面部肌肉，缓解面部下垂。

Answer 5

脸上皮肤不好，或者有松弛现象，可以做PST面部提升，能改善这些问题。本回答被提问者采纳