我周围有一个重度抑郁的朋友 一个中度抑郁的同学 一个轻度抑郁的校友
她们三个都是性格看似很开朗的人 爱开玩笑
所以 亲爱的 开心不开心不是判断抑郁的标准 你也不要因为消极情绪而轻易断定自己是抑郁患者，你一定要明确一点，抑郁患者都很痛苦，她们没有药物就睡不着，甚至吃了一堆安眠药也睡不着。
其次，我跟你有点像，但是亲爱的，一定要知道，自杀和活着可以说是一回事，活着永远都不会是地狱，死了才是地狱。
最后，人际关系是你生活的一部分，却不是全部。可以这么说，现在人不快乐一是因为钱不够二是因为皮相不够好。像你这样因为人际关系、一点点坏事而不开心的，太多了。这个社会本来不复杂，而是人复杂。你会自责是正常的，因为你只能明确自己的感觉和立场，可能有时候你连自己都看不透，那又如何能深刻地、深入地去感知别人。家家都有本难念的经的道理一样，每个人都很不容易，坏事不可怕，人心才是最可怕的。
试着不要对人抱有太多期望，也不要轻易地挑战人性，你会累会哭会悲观是因为太敏感太脆弱太在乎，太容易把感情从自身延伸到他人。你没错。别人也没错。只能说明，每个人都是这个世界上独一无二的存在，反而才好一点点的好好活下去，好事坏事也要经历过来。
不然，你的家人，你自己，太亏了。
用网络上的一句话简单来解决：世界上就只有两种事，关你屁事，关我屁事。
共勉。
追问谢谢你。