有没有可以有效治疗或者缓解痛经的方法？

Question

如题所述

Answer 1

1.首先，不管红糖水有没有用，先买2块红枣，一块红糖（大小皆可），再加多片姜片放在一起煮10min。

说一下，这个对我的功效比较神奇，因为我刚喝完，就不痛了。但是我喝完是没什么力气的。

2.买一个水杯，装上最热的水（100度最好），然后开始敷肚子蜷着脚睡觉。一般睡完一顿午觉，就基本好了。

Answer 2

痛经也就是经期综合征的一种，年轻女性多发，这个需要平时多注意，在月经来的前一个礼拜，要多吃一些温热型的东西，红枣生姜红茶可以泡着喝，不要吃生冷油腻的东西，注意保暖，月经期特别注意多休息，给下腹部放置暖宝宝一类东西，不要熬夜，营养要全面，如果痛经厉害，可以用药物治疗，外用的有痛经贴，内服有元胡止痛片一类药物，心情也要舒畅，工作学习都不能太辛苦，如果经常如此，建议中医治疗。

Answer 3

我觉得最有效的方法就是暖宝宝和红糖水，暖宝宝可以让你的肚子变得很暖，从外部缓解疼痛；红糖水喝下去后会让胃和肚子都很暖，而且对治疗痛经很有帮助。
如果想从根本上缓解得话，我建议你可以保持长期泡脚得习惯，脚是人得第二大心脏，长期泡脚对身体是有很大好处的，而且对于胃寒得人疗效更佳。

Answer 4

痛经，让很多女生提起就咬牙切齿，尤其是青春期的痛经让很多经验不足的小姑娘无可奈何。其实只要学习一些缓解痛经的方法以及平时注意饮食和良好的作息规律，也能缓解疼痛程度或者减少痛经发生的几率。
下面分享几个反馈效果不错的缓解痛经小妙招，希望对痛经的小伙伴有所帮助:
①发生痛经后注意休息，用热水袋或装有热水的瓶子敷小腹部。可以加速血液循环减轻疼痛，缓解痛经。
②轻揉小腹部也可以促进血液循环减轻疼痛感。
③多喝温开水、红糖姜茶，也能改善症状。
④根据医生建议口服药物缓解疼痛。
需要注意的是，女性本身体质就易宫寒引起痛经，平时尽量少吃辛辣，少喝冷饮。

Answer 5

痛经大部分原因来自于宫寒，所以想要治疗或者缓解痛经，就要从治疗宫寒开始。
首先不管是否例假期间，都要忌口凉的食物，要注意保护脚底和腹部不要受风受寒，多用热水袋热敷腹部，平时也可以用红枣、枸杞、红糖、桂圆干煮水喝，这些方法都可以有效缓解痛经。如果痛经严重可以用中医汤药进行治疗，或者一些中成药都是可以有效治疗痛经的方法！