吴谨言小时候婴儿肥招人爱，如今瘦成闪电，女孩子到底什么样的身材最健康？

Question

如题所述

Answer 1

随着现在社会的发展，物质生活呢，已经不能满足人们的需求，人们更加追求精神层面上的满足，而健康则是精神层面最基础的一个。现在的女孩子们，非常注重自己的身材，一味的追求瘦，但真的瘦就是一个健康而美好的么？不尽然的，健康的身材是身高，体重，身体质量指数，体脂率，无脂肪质量指数，体型指数都达标才可以的。

身高体重就没有必要多说，但是身体质量指数这一块是需要说一些的。所谓的身体质量指数就是用身体千克数除以身体米数的平方得出的数字，这个具体的标准呢，可以参照一下世界卫生组织制定的就可以了。正常的情况下，如果数值要是超过30，就算是肥胖了。

虽然身体质量指数可以判断一个人是否是肥胖的，但是他却不能成为最终判断人是否是胖还是瘦的最终决定因素。因为人的身体确实是一部非常复杂且精密的构造。人是由脂肪，肌肉骨骼各种组织液组成的，而这些组成里面的又分为两大阵营。

上文说的两大阵营中，其中脂肪自己成一派，其他剩余的层分抱团成为另一派。如果想判断到底是胖还是瘦，还需要根据这两大阵营来做决定。由于脂肪自成一派，所以说呢，体脂率便成为判断人到底是胖瘦的最终的标准。

Answer 2

就是自然形成的身材，不要刻意的去减肥，去控制饮食，让自己的身体都累完了。

Answer 3

微胖最健康，或者说自由成长的身材，更加健康，不要刻意的去增加和减少体重 。

Answer 4

我觉得女孩子太瘦了也不好看的，像个电线杆子，还是喜欢有点肉肉的。

Answer 5

不胖不瘦刚刚好，有的时候太瘦了很难看，微胖点就挺好