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吃什么对健康有好处.?
如题所述
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推荐答案 2019-11-30
“红”是指西红柿(即番茄),一天一个西红柿,患上前列腺癌的几率减少45%;
“黄”是指玉米、胡萝卜,这些食物维生素a多,缺乏维生素a的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;
“绿”是指前面提到过的绿茶;
“白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;
“黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。
等等很多
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其他回答
第1个回答 2020-02-28
健康是全方位的“养生”:
经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定;
再配以适当的饮食调养和体育锻炼。
就有可能推迟衰老、延年益寿。
适当的体育活动对人体的健康是非常有益的,它可使其精神愉快,增强体质从而增加抵抗力
第2个回答 2020-10-25
比油条好哟😋
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每天应该
吃什么
最
健康
答:
鹌鹑肉健脑;肉鸽有增智益脑功效
。
鸡蛋
含有的蛋白质高达14.7%,特别是蛋黄含有丰富的卵磷脂,对增强脑记忆提高大脑工作效率更为有益。牛奶含有优质蛋白质和大脑所需的氨基酸、钙质。牛奶中提炼成的干酪含有较多补大脑的磷、钙质。 蔬菜中较为补益大脑的首推菠菜和胡萝卜。菠菜含有较多的蛋白质、矿物质、维生素A和维生素B...
吃什么对健康有好处.?
答:
“白”是指燕麦片,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病、减肥有特别好的功效,此外还能通大便
;“黑”是指黑木耳,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了。等等很多
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