第1个回答 2020-11-28
很多女性到了冬天就会手冷脚冷，而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质，很容易就会出现阴虚的状况，所以冬天不仅要在外面保暖，更重要的是要从身体里面都热起来！ 推荐一款四物汤给大家，这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来，流传后世很久，而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。 我自己冬天都在喝这个汤，感觉从丹田而起一股暖意，四肢百骸都舒服！手脚再也不冰冷难受了！
工艺：煮
口味：苦香味
时间：<60分钟
配料：
烹饪步骤：
1.四种中药按剂量配好
2.放到盆里面用温水浸泡过夜
3.锅里面放上大概600毫升的水，冷水下锅，不要舍弃浸泡中药的水，小火煮30分钟，滤出来之后加入400毫升水，小火煮20分钟，混合到一起即可
烹饪小贴士：
中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效
喝中药的时候不要吃白萝卜，也不要吃生冷辛辣的食物，不然容易拉肚子
一定要在一天之内喝完，而且要温热的时候喝最有效哦！
第2个回答 2020-11-28
四物汤是一道传统式养生药膳。以川芎、羌活、赤芍、熟地四味中药材为关键原材料熬料而成，是中医学补血补气、益气养血的经典养生药膳。四物汤方子最开始记述于唐代的蔺道长著的《仙授理伤续断秘方》，运用比较普遍的方子则是源自《太平惠民合剂局方》的记述。
一般来说，它具备补血补气调理月经的实际效果，可缓解女士的经痛。
（一）构成
熟地15克、川芎15克、赤芍10克、羌活8克。
功能
补血补气活血化瘀
主冶
营气血两虚滞证。心悸失眠，头晕眼花，脸色素淡，妇女月经不调，经量少或闭经，主要表现为舌淡，脉细弦或细涩。
当代运用
当代常化裁用以治疗月经不调，胎产病症，荨麻疹、骨伤科病症、过敏性紫癜、神经性头痛等属营气血两虚滞者。
气血两虚者：益气养血润肺，用四物汤合润肠丸交互。
用生地、熟地益气养血补阴，川芎、赤芍补血补气护肝，桃仁、羌活活血化瘀行滞，枳壳引气下滑，火麻仁促进消化。使营血充裕，周流畅通无阻，五脏六腑得养，肠燥得润，则诸症自可减轻。
方解
营气血两虚滞证表达气血两虚及其血液循环艰涩、停滞不前之意。己方中熟地滋阴降火填精，赤芍补血补气敛阴和营，川芎补血补气活血化瘀调理月经，羌活活血化瘀理气开郁。四物般配，补中有通，补阴不油腻，温而不噪，阴阳平衡，使营血修复。
十以内加减法
1．若经痛，能加香附12克、延胡索10克，
2．兼具气虚者，添加党参18克、黄芩18克，
3．若气血两虚有寒者，则加肉桂粉4克、炮姜4片，
4．若出现月经崩漏，则添加茜草根8克、艾草叶10克、阿胶糕10克。
（二）构成
每服9克，自来水，220ml，煎至150ml，空肚时热服。[1]
特异功能生产补血补气和血，调理月经化淤。
特异主冶生产冲任亏虚，月经不调，脐腹亏痛，崩中落下，血瘕块硬，时发疼痛;怀孕将理失宜，宝宝胎动躁动不安，腹痛血下;及产妇恶露下不来，结生瘕聚，少腹坚痛，时作热寒;跌打，腹腔积有淤血。
特异方论生产己方是医治营血亏虚，血液循环受阻的常见方药。聚瑞川芎补血补气护肝，和血调理月经为君;熟地补阴补血补气为臣；白芍药益气养血柔肝和营为佐；羌活活血化瘀理气，通畅血气为使。四味共用，补而不滞，滋而不油腻，益气养血活血化瘀，可让营血调合。
特异出处生产《太平惠民和剂局方》
特异忌讳生产针对阳虚发热，及其血崩气脱之证，
效应注释
四物为阴血受病之专剂，非调补真阴之方，方书咸谓四物滋阴，遂以治阳虚发热火炎失血过多等证，蒙害迄今，又专事女科者，咸为此汤随证漫加风食痰气等药，纷然杂出，其最可恶者，不辨热之实虚，率加知母黄柏，让人久服，而庸工利其有劫病之能，咸乐用之，却不知道四君子气药。治左右失血过多，一切血药置而无需，独推独参汤，童便以固其脱者，以有形化之血不可以速生树种，无形中之气所当急固也，昔人有言，见血休治血，必要调其气，又云：四物汤不可补气药，不可以成阳生阴长之功，诚哉言也，然此汤伤寒火邪解后，余热回收存留于血分，至夜发烫难消或合柴胡或加桂枝，摩不应手辄效，不能没其功也。柯琴曰：经云心存血，肝脏血。本回答被网友采纳