第1个回答 2019-07-02
首先是需要半年的时间来储备体能,因为高寒缺氧是很厉害的,直接体现就是对易疲劳。再有就是需要有坚强的毅力,踏上雪山的第一步,就处于一个与现有社会环境完全不同的境界了。要把周围的一切全抛弃,全身心的向着最高点冲锋!途中会遇到意想不到的困难甚至绝境!但是这个时候是最最需要的,就是坚持!因为有的时候放弃就意味着死亡,只有保持永往直前的精神才有活的可能。
第2个回答 2019-07-02
首先是需要半年的时间来储备体能,因为高寒缺氧是很厉害的,直接体现就是对易疲劳,再有就是需要有坚强的毅力,踏上雪山的第一步,就处于一个与现有社会环境完全不同的境界了。要把周围的一切全抛弃,全身心的向着最高点冲锋!途中会遇到意想不到的困难甚至绝境!但是这个时候是最最需要的,就是坚持!因为有的时候放弃就意味着死亡,只有保持永往直前的精神才有活的可能。
第3个回答 2019-07-02
先去四姑娘山转转,你若有一些经验,会对成功登顶有很大的帮助,但估计你到了也吓晕了,可以忽略我的这条话。想登珠峰,要有当地有经验的向导,很多,要负重,氧气瓶,帐篷,等等,你若不是专业驴友,最好断了这个念头。单是钱,你就要先准备20万人民币,不然第一个口你都到不了。
第4个回答 2019-07-02
海拔适应,我参加的一个珠峰马拉松,从卢卡拉徒步到EBC,到比赛日从海拔5360的珠峰大本营跑回终点南池巴扎3440米,42公里累计爬升2770米,下降4000多米,我用时7小时8分,感觉不错,跑完浑身没有任何不适,第二天腿都不酸,因为不敢快跑,慢慢颠儿下山来。基本用这个比赛完成了海拔适应。身体对高海拔记忆可以维持一个月,之后开始衰减,三个月后回到原始状态。