长期喝驼奶有什么好处？它的营养价值有哪些

Question

如题所述

Answer 1

长期坚持饮用驼奶能抑制体内不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏，会促使肠蠕动的功能修复，同时让人体自身的有益菌快速繁殖，形成菌群，营造一个健康的肠内微生物环境。因此驼奶还有肠道“清道夫”的美称。
驼奶中铁，维生素，蛋白质与钙含量均高于牛奶，而且驼奶基本上不含β-乳球蛋白，对于牛奶蛋白过敏的人群，可以选择喝骆驼奶，还能空腹直接饮用。
骆驼奶中含有牛奶中不含有的乳铁蛋白与溶解酵素，而这两种成分具有杀菌消炎抗病毒的作用，强化人体免疫力和代谢功能；
每升驼奶含52单位类胰岛素因子，且骆驼奶中的胰岛素不易被胃酸腐蚀，能够快速被肠道吸收，达到辅助降低血糖的作用；
含18种氨基酸，其中7种为必须氨基酸，含有婴幼儿不能自己合成的组氨酸。
骆驼奶脂肪球颗粒直径比牛奶、羊奶的小，骆驼奶大部分为不饱和脂肪，更容易吸收，不易便秘，不易上火，不易过敏。

Answer 2

一、补充钙质。

骆驼奶中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、钠等。特别是钙、磷含量较高，且比例合bai适，吸收率高。骆驼奶中的钙的含量为154.57-186.87毫克/100克，铁的含量为222.58毫克/100克，另外，还含有维生素D,能促进钙、磷在肠内吸收。所以，骆驼奶也可作为人体钙元素和磷元素优质来源。

二、提升免疫力

骆驼奶其中含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶解酶素，这两种物质具有杀菌作用，可以间接提高免疫力。

三、帮助消化吸收

骆驼奶中富含双歧菌V9、物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和18种氨基酸，有效清理肠胃道的有害物质，预防胃肠癌的发生，对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效。科学研究表明，老年人经常饮用骆驼奶有助消化系统更好的进行消化。本回答被网友采纳