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一天几个小时的睡眠是最合适的?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2021-11-27
年轻人睡6--8小时,婴儿早睡10个小时以上。
第2个回答 2021-12-06
6到8个小时就能满足一个成年人的正常睡眠需求了
第3个回答 2021-12-06
一般都说睡眠要保证8个小时才合适。
第4个回答 2021-12-06
一天几个小时的睡眠合适,你睡眠质量太好,你得达到深度睡眠,如果深度睡眠达到五个小时就够用了,一天得睡八个小时
第5个回答 2021-12-06
一天8个小时最好
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