如何治愈贪婪与嫉妒心理?解决方法就是正视自己的欲望和自己比。
人有欲望有想法,都是人的天性。如果你想要一件什么东西,可以通过自己的努力去得到。你可以去观察别人他是怎么做的,学习他的优势,然后结合自己的优势,这样你可以得到你想要的东西,如果你只是嫉妒别人而不去行动,那么你就会永远活在嫉妒的情绪当中。
当你越去观察别人是怎么做的,然后结合自己的优势不停的努力创造自己想要的东西,那么你的嫉妒心理就会往下降,慢慢的你会越来越相信自己。
我觉得可以把贪婪和嫉妒归为一类,在心理上。
那么这个诱因是什么,为什么要贪?
因为可以用贪婪来满足自己,满足自己的欲望,满足自己的地位,填满自己的内心。
我们在研究人胖的问题上,有一个因素是人内心空虚空洞,需要通过多吃来满足自己的内心,用来填补内心的空洞,胖了后形态就会很壮很大,因为用外表的形态来满足内心的空洞。
我觉得同样可以理解贪婪的本质,为什么会贪,因为需要贪,需要用贪来证明什么,用贪的行为来说明什么。贪到了宰相的位置,是不是说明很有能力,起码当事人是这样觉得。贪到了巨额财宝,是不是很有钱,我是有钱人的心理就出来了,因此我认为贪其实是一种用来满足自己的手段,当然满足分很多,或满足自己的男人影响,或满足自己的地位被人看得起,或满足于自己是个好人的影响。
那么嫉妒是不是嘞?嫉妒在一定程度上是一种自卑心理,往往先嫉妒,后贪婪。那么我们寻求一个共同点,就是当事人需要爱自己,需要建设自己的内心,自己内心强大。因为内心强大了,根本就不需要用外物来满足自己。有句话叫知足长乐。首先把自己身体搞好,把自己的生活经营好,把自己的内心建设起来,可以阅读,可以 旅游 ,可以锻炼爬山(我对爬山有特殊的情怀。以后会分享),这样当你内心本自具足时,也就不会思考这些了。
贪婪并非遗传所致,是个人在后天 社会 环境中受病态文化的影响,形成自私、攫取、不满足的价值观而出现的不正常的行为表现。若欲改正,是可以自我调适的,具体方法如下:
格言自警法
古往今来,仁人贤士对贪婪之人是非常鄙视的。他们撰文作诗,鞭挞或讽刺那些向国家和人民索取财物的不义行为。其中最著名的是陈毅的《感事书怀·七古·手莫伸》,其诗为:"手莫伸,伸手必被捉。党和人民在监督,万目睽睽难逃脱。汝言惧捉手不伸,他道不伸能自觉。其实想伸不敢伸,人民咫尺手自缩。岂不爱权位,权位高高耸山岳。岂不爱粉黛,爱河饮尽犹饥渴。岂不爱推戴,颂歌盈耳神仙乐。第一想到不忘本,来自人民莫作恶。第二想到党培养,无党岂能有所作?第三想到衣食住,若无人民岂能活?第四想到虽有功,岂无过失应惭怍。吁嗟乎,九牛一毫莫自夸,骄傲自满必翻车。历览古今多少事,成由谦逊败由奢。"奉劝想消除贪婪心理的人,将此诗裱成堂幅,悬挂室内,朝夕自警吧。
二十问法
这是一种自我反思法,即自己在纸上连续20次用笔回答"我喜欢……"这个问题。回答时应不假思索,限时20秒时,待全部写下后,再逐一分析哪些是合理的欲望,哪些是超出能力的过份的欲望,这样就可明确贪婪的对象与范围,最后对造成贪婪心理的原因与危害,自己作较深层的分析。例如,有一个贪财的人在纸上连续写下"我喜欢钱"、"我喜欢很多的钱"、"我喜欢自己是个有钱人"、"我喜欢有许多财富"、"我喜欢过有钱的生活"……他写完之后,就要思考一下,自己对钱是否有一些过份的欲望,为什么许多举动都与谋钱有关,接着往下想,人的生活离不开钱,但这钱应来得正,不能取不义之财;钱是身外之物,生不能带来,死不能带走,贪婪之心最终会阻碍自己的发展。然后分析自己贪婪的原因是有攀比、补偿、侥幸的心理呢?还是缺乏正确的人生观、价值观?分析清楚后,便下定决心:要堂堂正正做人,就得改掉贪婪的恶习。
知足常乐法
一个人对生活的期望不能过高。虽然谁都会有些需求与欲望,但这要与本人的能力及 社会 条件相符合。每个人的生活有欢乐,也有失缺,不能搞攀比,俗话说"人比人,气死人","尺有所短,寸有所长","家家都有本难念的经"。心理调适的最好办法就是做到知足常乐,"知足"便不会有非份之想,"常乐"也就能保持心理平衡了。
在人们的交际心理中,嫉妒是最为普遍的负面心理情绪。
在实际生活中一旦看到别人比自己幸运,就“别有一番风味”,这“风味”就是嫉妒心理的体验。
嫉妒是眼红妖孽
说嫉妒是红眼妖孽,因为它不仅给人展现出阴暗的一面也同时使人身心受到伤害。
嫉妒比自大自卑更加恐怖!嫉妒像是毒蝎子,它可以让平庸的人变得疯狂与残忍,
在渐渐地增长着嫉妒与无情。
伤害他人变成一种可怕的惯性,而无辜者被摧残得家破人亡。
其实在大千世界中,我们每一个生命都会有属于自己合适的定位,正确确立自己在生活中与事业中的位置。
正确地评估自己的实力与价值观,不要嫉妒别人,用一颗平常的心善待生活放过自己,宽恕他人,
那么哪怕是一份最平常的人生也自会有它那不平凡的使命。
嫉妒心理的表现状况,以及不同程度嫉妒心理
由于环境不同、遭遇不同、自身条件不同,嫉妒心理也分有不同层次。
嫉妒的心理是多样化的,总体大归纳的来说有几大层次:
1)表现的形式
可分为三种分别是:
内心深处痛苦,折磨自己;
极大发泄,语言伤害他人;
行为表现,对他人造成伤害。
这三种表现方式很明显,显然是嫉妒心理的不同状况而表现的层次也随之提高。
如果当时仅仅是因为嫉妒,在语言与行为上都不会表现出来的,
只能当作一种心理情绪来折磨自己而已。
但是当嫉妒有了一定的程度时,就是在语言上伤害他人,
开始冷嘲热讽起来,紧接着会进阶成为中度嫉妒。
重度嫉妒者表现行为则是威胁、诽谤、污蔑;
如果嫉妒心理冲破了语言这个关卡,就会发展成为对他人进行伤害,
这时候的情况可以说是复杂多样化了,危害的程度也是相当大。
而且如果嫉妒者进入了这种层度的话,会自觉意识这是应该的、本来就是,也变得感情激化的一种表现。
克服嫉妒,请勿自我伤害
嫉妒是一种心理缺陷,它会以多样化的形式表现出来,比如:
卑鄙、自私、忧虑、恐惧、愤怒、怨恨、失望、屈辱、贪婪等许多 情感 以及内心世界的复杂多变。
在某种程度上来说嫉妒者,可以将内心深处的痛苦发泄出来,比憋在心里的痛苦要少很多。
这就是嫉妒者要发泄心中不满的原因,用人性来说追求人生的快乐,
渴望生存的愉悦是人的一种天性,同时也是人的一种权利。
但是你要知道在这个五彩斑斓的世界中,人生难免总会有磕磕撞撞,
总会遇到各种各样的忧虑与烦恼。
现代的 社会 中,人们面对着生存利益问题、观念上的冲突、 社会 复杂多样化等种种现实问题。
这些都不是人为的意志可以改变的,
不管你是否愿意它们总会有办法找上门来。
不怪有人悲伤“进取心越强,烦恼苦闷越多”,“智慧越高,越加的痛苦。”
在这种情况之下,不管你是身处何等的 社会 地位或者思想领域,都会在内心呼喊:
给我更多快乐,我需要更多美好。
然而,我们应该冷静一下想想,仔细分析时就可能会发现,有些悲伤,和痛苦并不是其他原因形成的,
恰好是我们自身引起的嫉妒之心,它就像一块磁石一般吸引而来的。
嫉妒是可以改善的
一、胸怀大度,宽以待人
二、有知之知明,正确的评价自己
三、培养良好的生活环境,以竞争环境来疏导嫉妒心理
四、以法律道德环境来束缚嫉妒心理
五、心病还须心药医,愉快的心情可以治愈嫉妒
六、少一份虚荣就少一份嫉妒
七、自我压制是嫉妒的一份苦药
八、提高个人修养以及思想水平
有的人比较容易产生嫉妒心理,自己本身实力不大,能力也不强,但是他的“欲望”又很强烈。
不是靠自己的真才实学,而是靠种种关系、靠后门、靠权利、靠整人来达到自己的目的。
而且到达了目的之后,自己的业绩不高,又处心积虑的维护自己的地位、名誉。
心中狭隘者、目光短浅者
有了一定的地位,又害怕别人超越自己。
好胜心过胜,竞争者过强,但是动机不纯,不择手段者。
上述所举各条,更进一步说明了只有加强个人思想意识修养,
才可以从根本上消除和化解嫉妒心理。
为此,结合每一个人的实际情况,有意识地提高自己的思想修养水平,
是消除和化解嫉妒心理的直接对策。
与从经济基础的根本改进,和营造良好的 社会 环境相比,
提高个人的思想道德水平来,最直接、最根本的来消除嫉妒心理。
首先要弄清楚贪婪和嫉妒是如何形成的,才能做到对症下药。
那么“贪婪”与“嫉妒”来源于什么?
1、客观原因。总觉 社会 对自己不公平,以补偿过去之不足,便高兴。就好比哪些贪官,自我感觉对 社会 贡献很大,收获与付出不成正比,于是谋取不义之财,收受巨额财物。
2、主观原因。多有惧怕心理,错误的价值观念,偏重于收入与成果。还有投机心理。行为的强化作用,致富谋利,以致激发各阶层人士的“攀比心理”。
这两点就是贪婪心理的形成原因。
“嫉妒”❤️,本是追求上进的一种表现,可是因为追赶中达不到目标,就会产生攻击性,攻击性嫉妒于人于己都是有害的。
产生攻击性嫉妒的直接原因:
1、个人的欲望。人人都想为自己争取最大的利益,便容易产生嫉妒心理。私欲、嫉妒与贪婪互相影响,正所谓“欲壑难填”。
2、爱与别人攀比。攀比招致嫉妒。
3、强调个人权利。简称“自私”。
4、自我价值低。把自我价值建立在与别人比较的基础之上,越没有越爱与人比较。
5、经常自责:觉得自己没用,没能力,不去反省失败原因,从中学习和改善,一味自责。
6、害怕失去。会造成人际关系上的障碍和破坏。
7、 缺乏信任:对自己和他人,都不能接纳和信任。
病根找到了,要想彻底治愈,还得一步步走,最好能在专业人士指导下进行。
贪婪源于人性的自私,最好的人最好的东西会随着时间不断涌现不断消逝,你贪的过来吗?嫉妒源于内心的缺失,你嫉妒别人拥有而自己没有的东西,比如爱情,婚姻,事业,金钱,子女等。要想治愈这两种顽疾,请多想想自己拥有的东西,想想自己有什么样的德行匹配目前的一切?如果老天收走现在的一切,你还有什么?你所厌倦的生活可能是别人努力一辈子都得不到的,你所羡慕的幸福其实你自己也正拥有。身在福中要知福惜福。你所贪求的名利终究是一场空,坟头长草的时候你的故事早就被人遗忘。你所嫉妒的美满婚姻或许里子长满了虱子,因为捆绑在婚姻里的人总会有互相厌倦的时候,你应该庆幸没有和自己最爱的人结合,否则想象中的美好将会变成一地鸡毛。要想看明白,跳出三界外。不要攀比,拿自己的优点与别人的缺点比,你不但不会嫉妒,还会满意自己的生活。你拥有的已经是最好的了。
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