长时间感到孤独，对我们的身体都有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

长时间孤独，对我们的身体有以下这4种危害：

1、产生抑郁疾病

如果一个人一直都属于独处的状态，并且非常的孤独，那么一定会影响到心情，还有自己的情绪，长时间不良的情绪影响下来，就会导致心理上发生很大的变化，就非常容易患上抑郁。而抑郁是非常可怕的一种疾病，严重的很容易导致轻生。所以一定不要让自己长期孤独，要多出去走一走，和朋友们聊聊天，这样我们的身心才会健康。

2、心理压力变大

一个人总是孤独的独处，那么经常会胡思乱想，有的时候想不到结果，就会埋怨自己。在这样的状态下，就会给自己很大的心理压力。而当心理压力过大又无法排解的时候，那么对于身心健康就有着很大的影响。很多疾病的产生，都是因为心理压力过大说导致的。比如像现在无法被完全攻克的癌症，对于心理压力过大的人来说，患上这种疾病的概率就非常高。

3、会依赖酒精

当一个人孤独的时候，就觉得很无聊，没有意思，那么就想要喝点酒消磨时间，而时间长了之后，对于酒精就产生了依赖。而酒精对于身体的健康危害是非常大的，喝酒会导致肝脏以及肠胃都出现问题，并且酒精也会影响大脑，会导致大脑加快衰老的速度。

4、缺少自信心

孤独的时间长了之后，你会发现自己什么都不会了，而这就是一种心理疾病，会觉得自己没有自信心了，对于社会上的一些活动，也不愿意去参与了，因为你发觉找不到人生的价值，就这样，你开始慢慢的否定自己。当你在这样的情绪当中无法解脱的时候，就会对你的身心健康产生一定的影响。

Answer 2

会影响身体的内分泌，可能会造成免疫力低下，可能会影响人的寿命，会产生一些有害的物质，可能会致癌。

Answer 3

我们的身体素质会变得非常差，内心会感到非常空虚，心情会非常不好，会失眠，精神状态不会很好，经常生病。

Answer 4

会让身体出现四肢无力的情况，疼痛发热的情况，头脑眩晕的情况，食欲不振的情况和睡眠不足的情况。