转变思维的15种方法如下：
1、通过创造积极的肯定来改变你的想法
积极的肯定就像咒语。他们有一种神圣的精神力量。
2、学会使用句号
这并不是说我们不应该从过去的错误中吸取教训，不应该明智地规划未来。唯一的一点是，一旦我们从过去中吸取了教训，并决定了我们的未来，我们就应该停止反复思考。
3、放下受虐狂的需要
我们常常喜欢沉湎于痛苦之中。我们喜欢产生自我惩罚的想法，或者变得悲观。
4、通过计算你的快乐和祝福来改变你的想法
大多数人认为他们的快乐和祝福是理所当然的，开始抱怨他们没有的东西；或者，当他们面临问题和麻烦的时候，想想那些不如你幸运的人吧。或者，想象一个比现在更糟糕的情况。
5、欣赏和享受你已经拥有的
改变想法的一个好方法就是欣赏和享受你已经拥有的东西。
6、享受你的成就带来的快乐
实现你的目标是一回事；在你完成之后去享受它是另一回事。
7、在艰难的环境中，要挺直腰板，昂首挺胸
在不利的条件下，我们往往会意志消沉。然而，如果你像一个下定决心接受挑战的人那样，试着抬起你的精神和你的头，你肯定会感觉更好。
8、让自己变得活泼和孩子气
儿童以天真单纯而著称，他们很快就忘记了和朋友的争吵，又开始一起玩了。这就是为什么他们通常都是快乐和微笑的原因。
9、在当下寻找幸福和满足
不要把幸福和将来的事联系在一起。
10、掌控自己的情绪
做自己情绪的主人，而不是仆人。你是幸福王国的统治者，不要让别人或环境让你开心或悲伤。
11、带着快乐的决心醒来
早晨醒来的第一件事就是保持一整天的快乐。
12、你的身体是你的圣殿，尊敬它
保持身体干净、清洁、通风良好，不要把肮脏的、消极的思想和有毒的垃圾食品倒在里面。
13、每天冥想
在冥想时，你的新陈代谢和呼吸频率会降至休息的水平，是深度睡眠的两倍。
14、专注于改变你自己，而不是改变你周围的世界
你不可能改变你周围的世界，所以，当别人没有达到你的期望时，不要烦恼。最好的方法是改变自己，或者至少适应你不喜欢的人或环境。
15、充分利用你所拥有的
充分利用你所拥有的，总比渴望得到你认为最好的要好。
