第1个回答 2021-12-09
您好，养成规律的作息时间早睡早起是非常重要的。生活压力大熬夜的人特别多，熬夜会导致人肝火旺，头部，脸部爱油会导致长痘痘和脱发，也会导致抵抗力下降容易生病。
第2个回答 2021-12-09
养成良好的作息时间，习惯。早睡早起是很重要的早起来空气好。早晨起来对身体是非常好的。能放松大脑，锻炼身体，一定要养成这样的好习惯。早晨起来，早起是很重要的。
第3个回答 2021-12-09
养成规律的作息时间每天早睡早起，不仅对于第二天的生活有重要的好处，而且换来你的精神更好，会让你的身体健康也更好，你不会显得很疲惫，也不会显得很疲劳，也不容易，生病也不容易，近视
第4个回答 2021-12-09
养成规律的作息时间非常重要，早睡早起方能养生，人一旦形成了这样的作息习惯，到了什么时间我们自己生物钟就开始提醒自己。长此以往可以帮助睡眠，预防便秘，提高自己白天精气神。
第5个回答 2021-12-10
这是非常重要的养成规律的作息时间会保证自己有一个好的身体。嗯，然后也会有一个好的精神状态，熬夜会导致身体出现各种问题，所以还是要养成规律的作息时间，保证自己有一个好的健康。
相似回答