人体的自主神经系统，不受人的意志操控，分为交感神经和副交感神经。
交感神经主要起亢进和兴奋作用，人在活动的时候，交感神经的主要功能使瞳孔散大，心跳加快，皮肤及内脏血管收缩，冠状动脉扩张，血压上升，唾液分泌减少，汗腺分泌汗液、立毛肌收缩等，维持人在活动时的生理需要。交感神经由于不受人的意志控制，所以当出现应急状态或处于激动兴奋状态时，人的交感神经会不自觉地兴奋起来，是一种自我保护，如乘过山车时，自然会心跳加快，全身肌肉紧张；剧烈运动时，心率加快；跟人吵架时，脸红脖子粗，心跳也会加快，这些都是交感神经兴奋的表现。
副交感神经系统的作用与交感神经作用正好相反，起抑制作用，能引起心搏减慢、消化腺分泌增加、瞳孔缩小、膀胱收缩等反应，维持人体安静时的生理需要。
人体在正常情况下，交感神经和副交感神经相互平衡制约，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好地平衡协调和控制身体的生理活动。
所以，当情绪波动太大，如非常生气、非常高兴、非常激动时，交感神经会兴奋起来，异常增强和持续时，会出现心率加快、心悸、憋气、血压升高、呼吸加快等症状。相反，由于交感神经的功能减弱时，副交感神经的紧张长时间持续时，便会引起消化不良、食欲不振，身体倦怠，站立时头晕目眩，容易疲劳等症状。
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