最近总是怀疑老公出轨，我该怎么办啊，要神经衰弱了

Question

老公外派出去一年了，最近几天刚回来，据我们上次见面快半年了。
最近我老是怀疑老公出轨，但没有证据，一会觉得自己想多了，他不是这种人；一会又觉得他的行迹很可疑，每天反复纠结快把整衰弱了。他的行为如下：
1、要看的他的手机，第一时间抢过来，还说要尊重他的隐私。我不是一定要看，只是他的反应太快，太敏感了。我就说好，尊重他的隐私，不看。
2、回来手机不离手，连上厕所都带着，不是打游戏就是刷抖音。是，我可以陪着他一直打游戏，但是更愿意和他安静聊聊，我说和他分享一下我喜欢听的歌，我连话都没说完他就一脸不耐烦的打断了；行，我体谅他想在家里放松，不逼他，他想打游戏就陪他打；
3、一直在和他沟通说我们现在有问题，他要不然就是一言不发，要不然就是说你想多了，生活不能平平淡淡的过吗，反正就是你在鸡同鸭讲，你说十句他回一句。我真的是很诚心和他沟通，他不回答你，真的不知道他在想什么；
4、做爱做一般就软了，而且现在特别不热衷了，问他怎么了，他说他现在性冷淡，不喜欢了；
5、因为他是外派，天天在外应酬，我也管不到他，说多了他就说他也不想去，他也累，没办法。
最近回去后电话打得稍微勤一点了，可能回家和他沟通还是有点效果吧。
我不想无端怀疑他，万一他是真的工作累，压力大，我还去添乱，但我真的做不到完全信任他了，明明他也没有干什么，至少明面上我没发现。我该怎么办

Answer 1

谁遇上这个问题也苦恼，不停的再猜测。

在没有证据的情况下，不要胡思乱想。这个是违背人性的，非常困难。你越想，你就越神经紧张。所以你要停下来猜测，释放自己。

尝试去关心他，看看是不是工作压力很大或者有什么烦心事，他不想表达就算了。作为夫妻，你做到妻子的义务就行，也别太好。

生活还是要回归正常，过好自己。如果他真的出轨了，看到你生活的这么好，他选择你的可能性很大。

谁都想和优秀的人一起，所以努力做个优秀的人吧。虽然过程辛苦，但是值得。追问

是，还是努力充实自己吧，多交几个朋友，努力变得更优秀，即使真的发生了，希望自己的心脏能够抵抗得住吧，虽然越活越爱哭了。

追答

在哭泣中成长

Answer 2

分开一年的时间，而且你所描述的情况，说明你的怀疑是合理的，尽管不能十分肯定对方有外遇，但至于可以说明你们之间存在着比较严重的隔阂。所谓的性冷淡，只是一个借口，其实还是在故意回避跟你的亲密关系发生，包括对手机信息的敏感保护，都意味着他有所隐藏，你应该也能感觉出你们的关系的疏远。遇到这样的事，你未必非要急于从外遇怀疑开始，至少你们的相处问题是明显的，你可以考虑如何改善和巩固你们的关系。追问

我说过好几次要去他的城市工作，他总是说那边工资不高，不好找工作，万一他要回来我又要跟着回来。我也不知道说什么了，真的不要脸跟着过去吗，人家都不欢迎你。这也是我怀疑的原因，他到底是在为我考虑还是真的不愿意我过去，我过去也是要牺牲很多的，不熟悉的环境、语言、餐饮、朋友。他真的每次都在拒绝我

Answer 3

他的表现已经能看出来，他肯定有问题。两个人感情的事，根本不需要证据。你自己已经感觉到了。如果两个人想婚姻稳定，必须在一起。如果他经常外派工作。那你只能睁一只眼闭一只眼。否则早晚就早晚离婚。你不讲理，有一天他也会主动告诉你的。追问

万一真的是误会呢，你也觉得很可疑吗

追答

我也觉得很可疑。其实你怕误会，也很简单。你别表现出来你有发现异常。有问题，时间长就会露出马脚。另外如果他在出外地工作的话。你不要提前打招呼可以偶尔过去看他。就可以发现问题。

Answer 4

照你的描述我也觉得他有问题，不然不会碰一下手机都这么紧张，而且从来在性生活方面都是男人比较热衷的，以前不是性冷淡现在又怎么会是呢！只是借口罢了。追问

他说一个人在外地，身体虚了。我能说什么

他说一个人在外地，身体虚了。我能说什么

Answer 5

可以注意一下他的手机，看看他有没有真出轨。现很多时候女人的直觉是很准的。解决婚姻感情问题不懂可以问我们+