受够了寄人篱下看继父脸色的生活，已经中度抑郁了，每天都小心翼翼，紧身紧张，妈妈说是我想太多，可是并

Question

并不是，每次我坐在继父边上他就唉声叹气，拉着脸，所以我都是尽量绕开他，回到家我都把自己关在房间，非常压抑的生活，我觉得非常心累，没人懂我，只要我妈和我闹了矛盾，继父就表现的异常开心，平时面无表情就会异常兴奋，还笑哈哈，我太压抑这种生活了

Answer 1

的确你过的这种生活环境上确实是一种很压抑的一个生活，这对你来说确实是非常艰苦的，但是现在可能您还是比较小，没有能力来承担这一切，只有当你长大有能力的时候，你才能摆脱这一切，所以这个时候也不要太想太多，更多的是提高自己的能力，把学习学好，或者是有一技之长张以后你就可以单独的生活，就不用再受这种气了。

Answer 2

你们之间缺少沟通，你可以和继父多聊聊天，也许你就知道怎么想的，也许并不如你所想的那样，要知道什么事情得打到敌人内部去打听，所以多沟通，也许对于你妈和你都是很好的，你好，你妈妈心里也高兴。虽然重组的家庭的感觉挺确定安全感的。试着去了解一下别人的，也许会得到不一样的结果呢，祝你幸福！

Answer 3

这样确实挺压抑的，不过还是自己开心点吧，无视他的存在吧，努力学习，争取早点离开继父，离开那个家，尽量少和继父接触，还有最重要的是一定要调节好自己的情绪呀，开开心心的比什么都重要。

Answer 4

这可能是你精神压抑所导致的你要把心态摆正把注意力集中在自己身上并学会坚强勇敢的面对你所处的环境！你对自己讨厌的人太敏感了无论他做什么在你看来都是针对你甚至于他的一个自然的表情对你来说都是一种刺激这样下去你可能会崩溃，你应学会自我疏导身心放松才行！

Answer 5

想开些吧，生活就这样，并不是时时如意开心，你认为在继父身边不自在，但是有很多在亲生父母面前也烦恼，只不过在亲生父母面前不用忌讳太多而已，心态也很重要，你要这么想只要你的继父对你的母亲好就行了，这样你就不会对母亲有太多牵挂，只要你长大了有能力了，就会离开这个家，那时一切都会好起来的。