健身教练培训都教什么

Question

如题所述

Answer 1

健身教练培训的课程有很多，每种掌握的知识和技能都不一样，培训时间1-3个月，全能课程包括所有。
【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）
掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。
掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。
还要掌握一定的销售知识。

【团操健身教练】：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多）
具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

【巡场健身教练】：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

Answer 2

健身教练培训所要教导的内容比较全面，包括了运动解剖学、运动营养学，运动心理学以及体适能，抗阻训练，器械使用，还有售课技巧，实践经验，证书考核培训，以及学员的训练安排等方面。

Answer 3

当然是各个健身项目器材的使用和锻炼安排。

Answer 4

健身教练培训都教什么，看看上海体适能学员怎么说

Answer 5

就是教一些有关健身方面的知名吧，具体的可以去兰州翰林健身了解一下。