想全年龄段抗老,抗氧化攻略请查收

如题所述

1.Kiehl’s科颜氏紫玻A面霜:植物超A元Vit-A-Like、玻色因Pro-XylaneGX、白桦茸多酚,深层修复肌肤衰老的多重关键迹象。

2.雪花秀滋盈生人参焕颜精华露:蕴含Ginsenomics传奇赋活精萃,约6000倍高浓度活效,为肌肤注入强大修护能量。

3.La Prairie 莱珀妮鱼子精华眼部紧颜液:蕴含鱼子精纯精华,具有焕活、提升、紧颜,抚褪眼眉部老化痕迹的功效。

4.SHISEIDO资生堂悦薇智感紧塑焕白霜:深研复合植萃VP8,加乘旭日红花精萃,能延缓肌肤蛋白老化,改善暗沉、松垮。

5.修丽可焕活修护眼部精华凝露:5%精纯左旋维C、1%根皮素、0.5%阿魏酸,能针对多种黑眼圈提亮眼周光泽度,有效改善细纹。

进入秋冬季,除了保湿与美白,我们最应该做的护肤程序还有抗氧化,而抗氧化也是抗老的其中一个重要部分。不过,作为护肤界的大难题,网络上存在不少关于抗老的疑问与争议,比如“抗老就是要戒糖”“维生素C和E的成分就可抗氧化”“二十多岁的年轻人不需要太早抗老”……实际上,判断正确与错误时是需要进行综合考量的。因此,本期针对全年龄段的抗氧化话题,特邀复旦大学华山医院皮肤科专家项蕾红教授共同解惑,为护肤爱好者整理出一份独家攻略。

为什么要“抗氧化”

误区释疑:

是否只要戒糖就能抗老呢?

实际上与光老化相比,糖化只是一个小小的关卡。随着年龄增长,皮肤中的糖化产物会逐渐增加,一旦糖化,很难逆转,最坏的情况是糖化和光老化结合,更加速了衰老。因此,少摄入糖,理论上有助于改善皮肤老化。但如果只为了皮肤,就戒掉所有的糖和主食,其他器官是不会答应的。能量供应不足会让身体受到巨大的负面影响。建议应该是少吃额外添加的糖,在此基础上,好好防晒,及时弥补光损伤,做好抗氧化工作。

“抗氧化”需要全年龄段进行

误区释疑:

是否二十多岁的年轻人就不需要抗老呢?

过量自由基会导致皮肤衰老,清除它们,是抗老的重要方法。日常吃营养补充剂也是许多人会采用的手段,维生素 C、维生素 E 和葡萄籽内的原花青素提取物等成分,理论上确实有良好的抗氧化能力,但经过消化系统后,这些成分有多少可以到达皮肤,仍然是个未知数。相比之下,直接外涂抗氧化护肤品,增强皮肤清除自由基的能力,是目前比较优的选择。

【TIPS】每天做好皮肤抗氧化,可以预防环境过量氧自由基带来的一系列皮肤问题、如色斑、皱纹等。项蕾红教授特别提醒,其实任何时候都应该防晒和抗氧化,与季节无关。由于秋冬季的肌肤处在一个极其需要吸收能量的时间段,在这个时间段进行的护肤程序要比春夏季效果更显著。
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