方法步骤：
1、首先我们打开heidisql客户端，我们新建一个连接，如果连接的是sqlserver的数据库，要选择数据库的类型，端口号一般是1433如果是mysql的数据库，一般端口是3306，记住，别混了，输入用户名跟密码就能链接了。
2、打开数据库后，我们选择一个表来操作，一般表都是在左侧的，我们依次展开，从数据库到表打开想要插入数据的表。
3、在这里选择数据打开，我这里用的是heidisql汉化版的，如果是英文版的应该是data才对。
4、在这个功能栏里，我们可以看见一个加号和一个减号，加号代表的是插入一条数据，二减号正好相反。
5、点击插入数据，卡你的鼠标在那个位置，它会在这个位置的下面一条记录插入一条记录。然后我们往里面输入数据，注意数据的类型，如果数据是time时间格式的，要按时间格式填写。
6、插入成功后会提示成功了，下面的记录也会跟着变色。
7、这里也可以用命令来插入，选择查询。
8、在这个命令的窗口，我们输入sql语句，然后点击上面的蓝色按钮，然后就会执行命令，执行成功会提示插入数据成功。
9、再返回表这边看，可以看到数据插入成功了。