保持少女感需要长期坚持的习惯

如题所述

保持少女感需要长期坚持的习惯

1.早睡。保证充足的睡眠才有足够的精力和自制力去展开白天高效的工作和学习。

2.早起。长期坚持早起的人比别人多出好几年的人生。1天2小时,10年就多出305天。

3.锻炼。身体是革命的本钱,只有当你生病的时候,才知道健康有多珍贵,不一定去健身房,每天坚持散步、瑜伽等半小时即可。

4.每两周看一本书。博学多才既能加速你的成长,又能潜移默化的提升你的自信和气质,几个小时能看完的书,或许能给你带来一生的积极影响。

5.培养一个感兴趣的技能。学乐器、学视频剪辑,学冲浪、学拍照。

6.坚持总结+复盘。复盘让你大大减少下一次犯同样错误的几率,大幅提升你的工作效率和表现。

7.保持独立。经济独立能给你最大的安全感和自信,人格独立能给你在任何感情中都不迷失自我的能力。

8.享受独处。人不可能时刻有人陪伴,享受独处的时间,做自己喜欢做的事情才能最好的享受生活。

9.正确的处理情绪。生活中遇到的困难,尽量不要忽视或抵制他们,你越逃避问题就越多,不要抗拒情绪,接受它们,并想办法化解它们。

10.不要为感情迷失自己。好的感情让你更自信,更迫切的需要提升自己,更努力的去实现理想和抱负,而不是贬低你,让你不停的为之改变去迎合对方的期待,这种感情尽快离开。

11.活在当下。在活在当下的那一刻,你会欣赏和理解你所拥有的,并且能够从做简单的事情中看到你所拥有的价值。

12.有条件多去旅行。最好是独自旅行,这样你可以认识更多的新朋友,听他们讲他们的故事和经历,这能提升你的眼界和独立处理事务的能力。

13.学会说不。无条件迎合他人,只会让他人觉得你的帮忙是廉价的,从而降低自己的价值。

14.说到的话要做到。不算是工作场合还是对朋友和家人,言而有信的人最有魅力,最让人欣赏。

15.每天写下3件让你觉得幸福的事情。心怀感恩,放大生命中的小幸福,小温暖,会让你活的更开心更有满足感。

16.不要和别人攀比。这个世界上永远有比你更优秀的人,比较没有意义,专注自己,不为别人浪费时间,才是最重要的。

17.每天8杯水。加速新陈代谢,清肠、更健康。

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