表示害怕的四字词语有：惶恐不安、胆战心惊、毛骨悚然、大惊失色、魂飞魄散等。
1、惶恐不安
【拼音】huáng kǒng bù ān。
【基本释义】惶是恐惧。内心害怕，十分不安。
【出处】《汉书·王莽传下》：“人民正营；无所措手足。”
2、胆战心惊
【拼音】dǎn zhàn xīn jīng。
【基本释义】战是通“颤”，发抖。形容十分害怕。
【出处】元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
3、毛骨悚然
【拼音】máo gǔ sǒng rán。
【基本释义】悚然是害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
【出处】明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”
4、大惊失色
【拼音】dà jīng shī sè。
【基本释义】非常害怕，脸色都变了。
【出处】明·罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫；面有怒色；帝大惊失色。”
5、魂飞魄散
【拼音】hún fēi pò sàn。
【基本释义】吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。
【出处】《左传·昭公二十五年》：“心之精爽；是谓魂魄；魂魄去之；何以能久。”
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