人若强大，必须有强大的内心支撑。内心有多强大，才能够让你直面人生，立于不败之地？倘若你面对的是“使坏、打压”的对手，处处推你进入尴尬境地，让你很难堪，或者是被欺凌，让你丢尽脸面，你就应该选择强大的心里，毫不退缩，直接应对，强势逼人。内心不够强大，主要病根在软弱无力，这种心里会拖累你的进取心，吹垮你的意志，使得你不够坚强。不良习惯，让你变成唯唯诺诺、不成气候的懦夫，或者让人感觉到你“恨铁不成钢”的样子。
二
内心柔弱，怕惹事，不敢担风险，这种心里状态多数都是在小时候，遭受过凌辱和欺凌，有一段不幸经历，留下刻骨铭心的记忆，挥不去、抹不掉的伤痕，并且沉淀在意识里。心里软弱，这是人生没有经历过摔打和磨炼的情况下，最早接受打压形成的扭曲心里。要想改变这一苦境，就要采用渐进式地诱导方式，鼓励这类人参与涉外活动，给他们机会去应对各种挑战，从心里战胜艰难险阻和困境，改掉怯场、惊怕的心里习惯，让他们坚定信心，迎难而上。
三
心里承受不起，或者说心里不够强大，需要从内心把握八个节点，不断克服短板，加以改之。
一、拖延症
拖拖拉拉的办事风格，内心虚弱，没有底气去应对各种挑战。拖延症不乏懒散、懒惰、延迟、延误的心里在作怪，对待人和事缺乏热情，缺斤少两，不能主观面对眼前的一切。
二、胆怯心里
怕惹事，不敢积极面对现实，对领导要求持消极态度。内心惧怕，或者夸大事物的危害，躲在角落里，或有萎缩心里，凡事小心，担心别人加害。
三、不求上进
得过且过的人，都有一种心里不够强大特征，这种人很少参与公益活动，只顾眼前利益，而不去关照他人的切身利益。心里低沉，不愿意上进，并且一味地求平稳。
四、关系紧张
内心不够强大，缺乏对同事、朋友、战友的关怀与联系，守住自己的孤独。处理不好上下、左右的关系，很少主动联系友人，或家人，有时搞得关系紧张。这类人独自一人享受生活，缺乏他人的支持，显得拘谨和窟破。