究竟该如何掌握好排卵期，以最佳状态备孕？

Question

如题所述

Answer 1

对于准备要备孕等新，手爸爸妈妈们来说是很没有经验的，所以要想准确的掌握排卵期是很难的，那么面对这种无法掌控的局面，我们应该怎么做才能最好的掌控好排卵日期呢？又应该以什么样的最佳状态来迎接备孕呢？我想这对于很多新手爸爸妈妈们来说都是一个大难题吧， 那么下面就让小编来为大家解释一下吧！ 

对于一些人来说，怀孕是很简单的事情；但是对于另外一些人来说，怀孕却是一种很困难的事情，因为他们准备了很久都没有收到怀孕的喜讯，那么这是为什么呢？其实这个主要还是要看女方，往往超过35岁之后，要想生育要小孩上一个宝宝是很困难的一件事情，因为这个时候激素水平已经下降，所以这个年纪想要备孕面临的就是高龄产妇的风险。

还有就是现在很多女性喜欢穿露脐装、吃冷饮，这就导致了现在很多女性有宫寒的现象，所以这也就是导致为什么备孕了这么久，还无法生育的原因。首先先要做一个全面的检查，看自己是否是宫寒，如果确诊是宫寒那么就要及时治疗，这样才能有效的备孕尽早怀上自己的宝宝。我们都知道一般女生经期是28天，在经期前后的2到7天都是排卵期，所以在这个时候备孕是很好的。尤其是在女生经期来的一到两天是最佳备孕时期，因为这个时候卵泡已经发育成熟，所以这个时候是最适合受孕的时候。

那么要以什么样的最佳状态来迎接备孕呢？其实备孕不仅仅需要生理的要求，还需要身体上的其他配置要求，所以备孕的准爸爸和准妈妈们要放松心情，不要有负担，也不要有压力，准爸爸在备孕期间也是不能酗酒和吸烟的，这样也很容易影响备孕状态。

Answer 2

排卵期一般都有征兆的，像什么阴道分泌物增多，有的还会出少量的血，或者下腹会隐隐作痛，再不就用排卵试纸测一下。

Answer 3

排卵期一般在月经后十天左右，期间最好少熬夜，注意保护好自己的身体，保持最佳状态备孕。

Answer 4

可以选择一些排卵试纸，这样的话就可以找准确的掌握排卵时间，达到一个非常好的备孕状态。

Answer 5

可以通过排卵试纸确定排卵期，在这个阶段保持身体健康，吃清淡的食物，就可以积极的备孕。