煮五谷杂粮粥怎么做

Question

如题所述

Answer 1

做法如下：
1、所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。
2、珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候，我全程是盖着锅盖的，小火熬煮，根本不用担心溢锅。全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。
3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。
4、加一些冰糖，味道更棒。

Answer 2

【五谷杂粮粥】

配料：关东优选五常大米、糯米、黑米、花生米、大麦仁、绿豆、黄豆、红豆
开始制作：
1、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。
2、将三种米洗干净，用冷水浸泡30分钟。
3、煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。40分钟后，米入锅同煮。煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。关 -东 优 选-优 选健康好味道。