第1个回答 2020-11-09
一是积极进行心理干预和心理疏导,及时缓解精神压力;二是改善饮食结构,多吃一些
疏肝理气,解郁消结的食物或药物,双管齐下,效果更好。
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第2个回答 2020-11-09
高中生由于学习紧张,作业多,时间紧很容易情绪不稳定,烦躁发脾气。此时要稍微停下来,换换环境,或走出去,或看一下手机里的幽默笑话,故事。三五分钟再进入正常状态的思绪当中去,这样有意识地锻炼自己,可以有效地帮助自己克服烦躁发脾气的不良习惯。
第3个回答 2020-11-10
建议他明天抽时间运动健身,这样不但可以强身健体,还能释放负面情绪。
第4个回答 2020-11-09
高中生容易发脾气和烦躁,这是非常正常的,这是因为高中生本身学习压力大,所以才会发生这种情况的。