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女人内分泌失调吃什么?
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推荐答案 2020-08-21
女性内分泌失调,到医院检查常见的检查项目有性激素水平测定、子宫附件B超等。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜、水果,避免辛辣、刺激、油腻的食物,忌烟酒。精神压力不要过大,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。放松心态,保持心情愉悦,多进行跑步、游泳等有氧运动。若经饮食、运动调理后,症状缓解则无需担心。也可以喝红糖水和益母草,或口服常用的中药筋巢暖舒茶调理,效果不错。
1、可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调,比如:萝卜叶,青菜,油菜叶,菠菜,芥蓝,大白菜,胡萝卜,甘蓝等。2、多吃一些粗粮,比如:红薯,土豆,玉米,荞麦,燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调,还能保持大便通畅,有利于身体排毒。3、维生素的调理,可以经常吃一些含有维生素e丰富的干果,比如:芝麻,核桃仁,花生瓜子之类的对调节内分泌失调有重要作用。
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第1个回答 2020-08-21
女性内分泌失调需根据病因进行针对治疗。青春期卵巢早衰的患者,除了给予心理上的关怀和疏导之外,还需进行雌孕激素的周期治疗。围绝经期的患者,若为月经失调导致的内分泌失调,则应进行孕激素的周期治疗,缓解其子宫内膜增生。由于雌激素水平降低而导致失眠、脾气暴躁、潮热多汗的患者,经过乳腺、肝肾功能及全身状况的评估后,针对性进行激素替代。目前,针对围绝经期的药物如芬吗通、克龄蒙、补佳乐等,可改善由卵巢功能下降导致的内分泌失调症状。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
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调节
女性内分泌吃什么
好?
答:
一、调节女性内分泌食物1、
豆浆
女性内分泌调节首推豆浆,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。其实不管有没有失调的姐妹,尤其是即将进入30岁的姐妹们都应该开始养成喝豆浆的习惯,可以帮助很好地延缓衰老。如果不喜欢喝超市中卖...
内分泌失调吃什么
食物
答:
内分泌失调最重要的是科学的生活方式,在饮食上最强调的是合理、均衡的饮食,注意主食粗细搭配。
全谷类的食物含有丰富的膳食纤维
,避免吃了以后血糖剧烈增高,膳食纤维有助于软化大便,帮助规律的排便,有助于改善内分泌失调。全谷类的食物还可以延缓胆固醇的吸收,避免内分泌失调引起的高脂血症。同时注意要...
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