炒菜怎么不会粘锅

Question

如题所述

Answer 1

炒菜过程出现粘锅的现象并不少见，如此以来不仅营养了菜的口感，还影响了其营养价值。依据炒菜的经验，要想炒菜过程中永久性不粘锅，需要现将锅加热，之后放入一些油并不断摇晃，保证锅里面能全部沾到油，三分钟之后倒入食材再烹饪的话就不会出现粘锅现象了。

一、炒菜永久不粘锅小窍门

1、将锅清洗干净，倒入一点白醋，并且持续加热到接近滚烫后关火。

2、用滚烫的醋用力涂刷锅的内面，刷几遍后倒掉白醋，用清水冲洗。
3、大火加热，直至锅内所有的水分都蒸发干净。
4、当锅已经很热后转中小火，同时倒入食用油，然后不断摇晃、转动，确保锅的内面都粘到油。这时用中小火保持温度，至少让油在锅里待两三分钟。
5、两三分钟后关火，等冷却后把油倒掉，再用水和洗洁精把锅洗净，擦干，你会发现，锅内面非常油亮。此时你的不锈钢锅已经变身不粘锅啦～
二、肉怎么炒才能软嫩?
很多人反映说，自己在家炒菜的肉，没有餐厅的口感那么软嫩。其实很简单，方法如下：
1.先用盐抓拌，再放入料酒去腥，放入蛋清抓一下肉，但蛋清千万别太多，否则炒出的肉样子不好看，如果不喜欢吃带颜色的肉，可以不放生抽。
2.放淀粉充分抓匀后，最后一定记得淋一些植物油拌匀，一可以在炒的时候，肉减少粘锅，二是油的作用，可以锁住肉里的水分，在炒制时水分不流失，口感自然会好。
三、炒肉菜不粘锅的技巧
1.炒肉菜怕粘锅的话，可以选择用不粘锅。
2.如果用铁锅炒菜，可以先把铁锅烧热，热到冒烟，然后再倒入油，倒入油后马上放肉，油的温度刚好适合炒肉片，肉丝，肉丁什么的，而且还不粘锅。
你是不是也在为炒菜的时候容易变老，或者是粘锅问题而苦恼呢，那么上面这些方法和技巧大家都不要忽略了，只要在炒菜的时候注重这些烹饪技巧，才可以轻松的解决面对的困难，还能让你吃得更加的营养健康。

Answer 2

首先我们分析一下粘锅的原因：

1. 食材中含有较多遇热迅速分解或焦化、凝固的成分，如淀粉、蛋白质、胶质等

2. 锅不够润滑，食材表面不易在锅面滑动

3. 锅面温度过高，导致食材迅速脱水焦化凝固

4. 锅面温度不够，导致食材表面长时间不定型，与锅面接触过久后导致粘锅


做菜不粘锅对策妙招：

购买和使用不粘锅不能从根本解决问题，根本在于对油温、火候的控制以及对食材的处理。

妙招1 - 食材处理 减少粘锅物质：

表面淀粉含量较高的食材，如土豆丝可以先清洗掉表面多余的淀粉，再装在筲箕中用力甩去多余水分，使土豆丝下锅时不会有过多的淀粉分解出来；抓粉腌制过的肉片，可以加入植物油，让植物油包裹在淀粉层的外面，减少淀粉直接凝固在锅的表面。

妙招2 - 增加锅面介质：

同学们肯定都记得“加入适量的油滑锅”，滑锅一定不能省略，滑锅的时候火开小一点，让油均匀地浸润到锅面，然后再将油倒出加入制熟的冷油（菜籽油需要先制熟）。增加锅面介质的另一个技巧是在锅面均匀撒入少许盐，例如在煎鱼的时候，盐可以减少鱼的表面过多与锅直接接触。炒菜时，即使不用宽油，油量可以稍多一点，不喜欢油多的同学可以待食物成熟后将油沥出。

妙招3 - 先定型，再滑动：

很多同学担心食物下锅粘锅，于是下锅后马上开始用铲子翻搅，其实这样恰恰适得其反。当食物表面还没成熟定型时，搅动会破坏食物表面成型，导致粘锅。正确的做法是，例如在煎鱼、煎鸡蛋、或者滑炒肉丝时，先绕圈式的晃锅，让食材与锅的接触面在不粘锅的情况下定型，之后再翻动、推勺，切忌用铲子胡乱搅动。

妙招4 - 控制火候和油温：

不同食材会有不同的手法。第一，避免炒糊，像肉末、豆瓣酱这种食材，很容易脱水，需要小火低油温（3-4成油温比较合适）。第二，炒肉丝、鸡丁等食材则需热锅冷油，大火滑散。第三，煎鱼、煎鸡蛋等煎的食材则需大火高温使表面瞬间定型，再配合晃锅、推勺。

妙招5 - 最后要注意锅的保养：

保养方法我以前发过视频，点击参考！如何开锅养锅

Answer 3

1、把家里炒菜的锅拿出来，往里面倒一点白醋，然后端起锅前后左右多摇晃几下，这样就可以让倒入的白醋比较均匀的洒在整个锅里，现在把锅放在燃气炉上，把火打开烧干锅中的白醋。

2、烧干以后立刻把火关掉，关火以后稍微等一会儿，等锅中的温度轻微凉一下，大概不烫手就差不多了，现在拿出钢丝球在锅里刷上几遍。

3、现在往锅里倒入一点植物油，不用倒太多，这个量自己控制就好了，可以用一个刷子把植物油抹遍整个锅，锅壁上也需要抹均匀，再继续开大火烧干锅里的油。

4、现在用清水多冲洗几次，冲洗干净就可以了，经过这样的处理以后，你以后炒菜的时候再也不会粘锅了，方法真的非常好用，而且操作起来也并不麻烦。

大家平时在炒菜的时候有遇到过粘锅的情况吗？特别是用铁锅，或者是用一些比较便宜的锅，在炒菜的时候都非常有可能会粘锅，就算是你买了特别贵的锅，前一段时间用起来都觉得特别的好用，但是时间用长了一样也有这样的烦恼，如果按照上面的方法，经过处理以后就会大不一样了，解决了很多人的烦恼，炒出来的菜不管是颜色还是味道也都会好很多，如果你家的锅炒菜的时候也会粘，赶快用这个方法试一试吧，，这个方法真的非常的实用，希望对你有一些帮助！本回答被网友采纳

Answer 4

美食除了离不开好的食材和烹饪技术之外，做菜的炊具也是很关键的。特别是你在炒菜的时候，容易出现粘锅现象，更会让你焦头烂额。炒青菜还比较好一些，像炒油菜 生菜 菠菜等，因为它们的水分含量高，基本不会出现粘锅现象！

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可如果要是炒肉丝 肉片 豆制品，淀粉类的食材时，就很容易出现粘锅现象！也许你会说，我早就已经刷了好几遍锅了，刷的干干静静，可为什么还老是粘锅呢？？
其实这与你的操作有关系。像饭店的大厨们，每天都要炒那么多菜，为什么他们的锅那么的滑，而且不会粘锅？这里面是有妙招的！

食物粘锅，可理解为食材中的蛋白质 糖分 淀粉等被烧糊，从而粘在锅底，所以引起粘锅现象。知道了这个原理就好办了，你一定要先从锅入手。下面我就把这一妙招分享给你！

当你每次把锅刷完以后，看似干净了，其实上面还粘着很多看不见的东西。所以首先你要用钢丝球把锅里彻底刷几遍，然后冲洗干净。

打开煤气炉，把空锅放在火上使劲烧。当烧至锅内略有青烟冒气的时候，加入几勺植物油，用勺子搅动均匀后，然后再倒回油盆内。这个方法叫做“滑锅”，也是饭店大厨们常用的方法。滑完锅后，再炒菜的时候，你会发现锅太好用了，不会再出现粘锅现象！

还需要注意的是，你家里最好准备一个锅，专门用来做炒菜，这叫做炒锅。炒锅不要用来煮面条 水饺等面食，你会发现更好用！

Answer 5

炒菜时总是粘锅别着急！教你一窍门，炒菜想粘锅了都难！