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腰直不起来怎么办?有什么好的方法吗?
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第1个回答 2020-10-15
是不是腰痛啊?痛的话可以吃那个双氯芬酸钠缓释片,吃一片就有效果。
相似回答
...我好象还在长,有朋友知道
怎么
能弄
好吗?
大神们帮帮
答:
1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次
。 2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。 3.
仰卧床上
,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂...
...现在只要把护腰一拿下来
腰
就
直不起来
了,
怎么办?有
答:
回答:问题分析: 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是, 意见建议: 你好,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗
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