腰直不起来了，怎么办？急

Question

矮凳子做的时间太久了，而且很多次了，起来时会有一点酸疼但是多一会就不疼了，现在的问题就是腰直不起来，而且使劲的直腰还会特别酸，今年十七岁女？

Answer 1

副主任护师　肥城矿业中心医院
病情分析：
你现在这是明显的腰肌劳损的症状。腰肌劳损多是由于长时间的弯腰或者坐着不活动导致的肌肉韧带的劳损引起的疼痛的症状。腰肌劳损的发病并不在年龄的大小关键是得看你的工作和你的习惯来定，如果是经常进行弯腰动作或者坐着捕不活动这样都会导致腰肌劳损的出现的、
指导意见：
你这种情况治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意腰部的保暖，另外尽量以睡硬板床为主追问

就是直不起来了，但是不疼

有没有更快的办法呢

Answer 2

您的情况是腰椎间盘突出症。腰椎病跟肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致腰椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。建议：建议您到医院拍个腰椎CT看看，可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。

Answer 3

。腰突然直不起来，都是因为突然产生强烈的疼痛所致，患者为避免疼痛加重，不敢伸直腰部。首先应该卧床休息，特别是怀疑腰椎压缩性骨折患者，应绝对卧床休息，防止病情加重。可服用消炎止痛药如塞来昔布、双氯芬酸钠等，最后建议到医院检查，明确诊断，获得专业治疗。

Answer 4

腰直不起来了，一般是闪腰了，这种情况下，最好的治疗办法缓解最快去按摩回事卧床躺着不要动，贴点膏药，抹点药酒本回答被提问者采纳

Answer 5

早晨刚起来的时候腰部有无僵硬感？另外小腿处有无 憋、胀 、麻的感觉？

平时弯腰久了或 者劳累了腰会疼吗？怀疑是腰 肌劳损，不过这个一般坐的久了弯腰久了也会发作。