分手后想挽回，有个似乎永远绕不开的话题，叫二次吸引。因为不管是何种分手，两个人要重新在一起，相互吸引都是最重要的。而之所以称为“二次”，是因为之前你吸引他的点，已经不足以支撑你们继续走下去接下来的路，所以需要新的吸引。
但是实际操作操作过程中，可能你会感觉到困难重重，尤其是女生挽回男友的情况，特别难。为什么？这里有两点原因可作为参考。
1.男人都是看脸的动物。他当初被你吸引，颜值因素占了大部分，然后才是性格、爱好等，后来相处过程中发现其他方面不合，女生太作，他压力太大、太累，这些都可以是分手的理由。
这种情况下，除非你整容，脱胎换骨，否则仅通过外在的容貌改变去进行二次吸引效果很有限。如果说本来不化妆的女生，分手后学会了妆容打扮，尚且能给前男友一点惊喜，那么原本已经习惯化妆的女生，改造起来往往就不会有太大的效果。
2.男人都是理性的动物。分手是因为你身上有他无法接受的问题，此时尽管你通过其他方面去提高吸引，但对于之前他认为没有办法解决的问题，只要尚存在一天，他都会有所顾虑。比起回头去重新接受，面对同样的问题，换个女友对他来说成本更低，见效更快。
所以说，面对这种情况，仅仅二次吸引是不够的，你还需要修补两人之前的误会、争吵和不理智行为，找到他认为的、不可能解决的矛盾的解决办法，并且想方设法的展示给他看。男人都是很懒的，分手了，他不爱你了，就不会再去找寻你们之间的任何可能性。因此你需要把解决办法直接奉上，不要让他思考。
举个例子，以前如果你是经常动不动就提分手，希望以此来引起他的注意，经常会“作”，不顾他的感受，不分时间地点就表达你的不满、发泄你的情绪。终于有一天，他默默的答应了分手，不再哄着你。你后悔了，想挽回，这时候你要怎么做？
二次吸引吗？对，任何感情维系都需要有吸引，但你真正去执行时会觉得很无力，因为你不知道还能怎么改变和提高，才能吸引到他的注意。更关键的点在于，他是因为你太作才提分手的。那么，除非你原本长得像凤姐，后来整成了范冰冰，否则以你目前提高有限的颜值，又怎能吸引他心甘情愿的回到以前的日子，去重复新一轮的忍受？
所以，在二次吸引之前，你要做的是，直击痛点，让他知道，你很清楚自己的问题在哪里，是因为之前太作，无理取闹，但是现在不同了，我已经改变了，以后再也不用担心出现同样的问题了。
需要注意的是，不要去告诉他：我知道以前是我不对，我错了，我会改，都听你的，只要你回来……因为这些话，在他看来，只是你为了挽回才说出口敷衍他的话，不是出自真心，也并不会真正有任何改变。
也就是说，你只要让他知道你已经改变了，之前导致你们分手的问题不复存在就可以了，后面不需要带有任何的哀求、胁迫和目的。
因为如果说挽回是你的心愿，那么此刻离开，是他的想法，你的心愿可以说出来，他的想法，你也得尊重。否则即使勉强让他回来，心不在了，分开也是迟早的事。
相反，你可以表示感谢他的离开，让你醒觉，不再泥足深陷，让你变得更为成熟，懂得如何去爱人，这样他反而会觉得你是真的有所变化，可能不会马上回头，但至少挽回一点印象分。
这么做的目的，只是修补之前导致你们分手的在感情上存在的裂缝。接下来，你还需要通过其他的方式，去无缝衔接上二次吸引等方法，开始接下来真正意义上的挽回爱情的道路。
根据我最近的观察，遭遇感情危情的时候，一般想要挽回的都是女生。尽管这不绝对，但从比例上来讲，的确是女生多于男生。
在思考怎样挽回之前，我们需要先思考，这个人还值不值得挽回。
在很久以前，我看到过一篇文章，讲的是在两性关系中，女生用的是加分制，相处的时间越长，对对方的感情越深。而男生用的是减分制，随着相处时间的拉长，他对对方的满意程度会逐渐降低。
从你的描述来看，你一开始对他并不是出于喜欢，而是身边的长辈都觉得他不错，你才试着跟他接触。可以推测，你们之间是由于长辈撮合开始的，那不难想象，你是这样的心态，也不排除他也是抱着同样的态度。
在最开始的时候，他对你百般疼爱，这是出于男性追求女性的本能，也是证明他个人魅力的过程。当他轻轻松松就把你追到手以后，就失去了追逐的挑战和乐趣，于是开始冷落你，这也可以证明他也许并不爱你。
而对于女生来说，天生需要更多的陪伴和关注，越得不到，需求感越强烈。而你越逼迫，只会让对方逃得更远，甚至删除你所有联系方式。
你跟他在一起之后，你并没有感受到幸福和快乐，所以，你可以先考虑一下，他值不值得你挽回。
如果你确定要挽回，那就要做好吃苦的准备，因为你们之间的感情基础并不深厚，你需要用尽浑身解数去吸引他，关心他，才有可能获得他的一点回应和爱护。
挽回对方，最重要的是，把注意力放在自己身上，花时间和精力提升自己，建立自己的吸引力。
女生多少都会有些缺少安全感，也容易在感情开始之后过于依恋对方，渐渐迷失自我。
你现在首先应该做的，是从这段感情之中跳脱出来，用局外人的眼光审视这段感情，发现你们交往过程中的问题，然后对症下药，去寻找解决办法。
其次，停滞不前的你，是没办法重新吸引到他的。所以，你还需要从内到外地提升自己，多阅读多学习来丰富自己的大脑，努力工作，把对他的依赖变成对自己的信赖。业余时间可以培养一些兴趣，或者出门旅行，多增长自己的知识和阅历。
一个全新的、独立的、丰富的你，不仅能吸引到他，还能吸引到更多比他优秀的人！
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爱情之路时常坎坷，并不是说真爱就是一帆风顺的，这世界上有一种人，无论和谁在一起，都会幸福。所以想要挽回一份失去的爱情，并不是什么丢脸的事情，你只是在学习如何更好的爱，学习如何让自己成为一个更好的人。
一、冷处理原理的运用
我和老公结婚5年了 ，原本天真的以为有爱就可以，性并不重要可每次进去都是两三分钟就完事了，后来经过我的好闺蜜给我推荐了一位男性健康顾问王老师专门调理男性问题的 老公按照老师的指导坚持了一个月没想到竟然达到了15分钟两个月之后达到30分钟，非常感谢是他拯救我们的婚姻，让我们过上了幸福的生活，如果你也有早泄，时间短等男性问题可以加一下老师的朋友圈 948898907给自己一点机会 给自己一点希望老师朋友圈 948898907
你是不是在对方提出分手后做过以下事情：低声下气的认错、拼命地打电话、一条接一条的长短信、找亲朋好友劝说，最后是不是事与愿违，对方对于你唯恐避之不及。
挽回感情的方法，曾经你们那么相爱，然后如今对方下定决心想要和你分手，态度坚决而认真。即使你心里很慌，但是你也需要镇定下来，你要明白你们彼此需要一个冷静的时间，所以这种情况用冷处理的方法比较好。尽量不要和对方打电话、发短信，让这段感情先“冻结”起来，你用这段时间好好反省过错，也让对方慢慢忘记你的不好。
二、提高自身DHV，降低需求感】
如果分手后你每天把自己关在家里，想着你们在一起的事情，那么你肯定对对方就会有很强的需求感，你会不停地想要和她联系，和她说话，希望对方回心转意。所以改变这种状态最好的办法就是“走出去”。走出去社交、游玩、聚会等等，总之就是进入一个大的人际交往圈，你要想办法让自己变得受欢迎，想办法结交更多的朋友，你花在前任身上的感情就会变少，这样既有助于你提升自己的价值，而且还有助于你降低需求感。
三、二次吸引的把握和运用
当你正确的提升了自己的DHV，然后你就要等待机会，等待一个和对方重新“接轨”的时机。当你和对方重新交集之后，你发现对反的态度有所改变，没有了以前强烈的反感和厌恶，愿意和你交流沟通。那么你就成功了一半了，你可以进行一个全新的造型改造，把自己变得更加帅气或者迷人，然后结合自己的内在提升，展示自己的幽默有趣或者是温柔可人，让前任对你重新产生兴趣，这就达到了“二次吸引”的目的。
挽回爱情这三部是核心，你要好好揣摩，认真体会，更重要的还是要结合自己的具体情况。
我们一直都在说挽回挽回，但是挽回感情的方法，我们真的用对了吗？我们这样做，真的能挽回成功吗？
每一段感情经历下来都是很不容易，一旦面临危机的时候，我们都会想要去做些什么来补救，但是，要怎么确保我们不会在对的时间做了错的事呢？
第一：我们必须要直面分手的事实。你要承认，你们已经分手了，所以你们的关系不再是以前，他现在做什么事都跟你没有关系，因为只有这样，你才会客观地对待你们之间的问题，你才能发现你们之间相处存在的问题。如果你一直不肯承认你们已经分手的事实，然后一直以为自己还是他的女朋友，那么，你做的事，就是以他女朋友的身份出发，但是人家已经跟你分了手，你还做这些的话，只会让人家反感。从而导致你所做的一切，得到的都是相反的效果。
第二：调整自己的心态。不要整天想着人家亏欠你多少，你对他那么好，结果他却是这样对你的；或者是说，他以前对你这么好，现在却不对你这么好了。请你时刻记得，挽回就是一个人来承担两个人的痛苦，而且，是你在挽回人家，而不是人家在挽回你，这样说明什么呢，就说明，问题出在你身上，所以你要去挽回， 就算你现在心里跟以前的落差有多大，你都要自己去消化，你如果换位思考一下，当初你是怎么做，然后人家的感受又是如何，这样的话，你或许心里就会好过一点。
第三：改变自己。这里的改变自己包括两个方面，一个是外在的改变，一个是内在的改变。当然，一个人的内在是没办法在短时间就可以改变的，不都说江山易改，本性难移嘛。所以要想让对方觉得你有所改变，你就该先从外部形象做起，因为这是最快也是最有效的方法，通过发型，妆容，衣着等这些的外在条件来再次吸引他的眼球；内心这一块的，就需要自己长时间的熏陶，参加一些户外活动或者多交点朋友，让自己多去融入社会，不要再整天沉浸在自己的世界。
挽回的办法有很多，但是，正确的挽回发方法你知道多少，用的正确的正确挽回方法，你又会多少呢？
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而这就要看你平时生活中的具体表现。本回答被网友采纳